今年は卓球ブーム!@こころ卓球

今年は日本人選手の活躍で卓球がじわじわきてますね。

江古田にも卓球教室あります。

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大人のスポーツ教室って、ちょっと入りにくいところがありますが、こころ卓球なら初心者も多いので久しぶりの運動再開でも安心です。

教室は、経験者向けの「アプローチ教室」、年長さんからOKの「ジュニア教室」、そして「はじめて教室」の3種類。夜は23時まで、そして土日もやっているので、会社帰りでも通えます。

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中野や杉並でコーチをしていた代表、黒田コーチ。練馬区では、卓球教室が少なく、名門の卓球教室では、初心者の人が入りにくい。そこでこの土地に目をつけ、立ち上げたそうです。

頑張っている人のこころを応援したいと言う気持ちで「こころ卓球」と名付けたそうで、レベルにとらわれず、ママとか年配の方に充実感をあげたい!応援したい!と。

 

ジュニア教室では、小学3年生~中学生までの子達が練習していました。強くなりたくて練習している子もいれば、卓球が好きで来ている子。そして、なんとおばあちゃんのオススメで卓球を初めて、ハマったというこの子も。

孫と一緒にできるスポーツなんて素敵ですね。

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体験レッスンもやっているそうです。

優しいベテランコーチ軍がお待ちしております!

 

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練馬区栄町46-3 クローバーハウス桜台B1

新桜台駅 徒歩1分、江古田駅徒歩5分

TEL 03-6766-8535

HP http://cocotaku.jp/

エコレポのコラムでお馴染みにチャコさん 新しくカフェをオープン!@cafe earth(カフェアース)

店主の存在がそのままお店の特徴になる。そんな個性的なカフェが点在してるところが江古田をステキな街にしている気がします。

内観1

そんな個性派カフェ店主、エコレポのコラムを担当してもらっているイチカフェのチャコさんが新しいカフェをオープンしました!名前は”cafe earth”母なる大地として、ここで 楽しいことを一つ一つ 大切に作っていく。そんなお店にしたいと名付けたそうです。カフェの特徴としては、子連れでも行きやすいこと。チャコさん自身、子育てをしていて寂しいと思った時に行けるカフェがあったらいいなと思ったからなんだそうです。お料理やスイーツなどもすべて手作りで安心安全。

子連れ

お子様連れウェルカムな雰囲気は、子育てママにとっても居心地が良くありがたいです。また、わんちゃんもオッケーなのも嬉しいです。

さて、チャコさんはカフェの店主であり、声優さんでもあります。ん?なんか有名な子ども番組で聞いてことがある声だぞっ?と思う人もいるかもしれません。そして旦那さまはドラマー。素敵ですね~。お店にはそんなチャコさんの人脈で、声優やアーティストの友達などなど、個性的な人たちが集まります。

チャコさん2

「江古田は、店主に会いに行くようなお店が多くて面白いですよね。私もそんな店主になりたいです。」とチャコさん。撮影日はオープニングの日。常連さんたちが手土産を持って訪れていました。

外観1

カフェではイベントも開催する予定です。今企画しているのはウクレレ教室。他にも楽しいイベントを企画中。

ペット同伴オッケーです!

 

特製ドライカレーは一度食べてもらいたい一品。おからハンバーグのロコモコ丼はearthオリジナル。

練馬総合病院へ行く道からちょっと入った場所。

ランチメニューは750円。ドリンクは300円~とリーズナブル!

雑穀米のオムライス750円

ロコモコ丼

特製ドライカレー750円

ナポリタン

きっさ店のナポリタン750円

おからハンバーグのロコモコ丼850円

スイーツ

フレンチトースト(アイスクリームトースト)400円

マシュマロ

マシュマロトースト400円

 

メニューはその日によって変わります。

入口スイーツ2 スコーン

スイーツも充実してます。

入口

cafe earth(カフェアース)

練馬区旭丘1-56-13-101

ランチ11:00-17:00ごろ

不定休

ツイッター、フェイスブックあります。

cafeearth2017@gmail.com

声優のお仕事がある日はお休みだそうです。

数々の有名ホテルを経験したベーカリーシェフのパン屋さん「ブーランジェリーアボンリー」

パン激選区の江古田から千川通りを東長崎方面へ。

江古田在住の方はここまで足を運んだことがない方も多いかもしれません。雑誌などでも取り合えげられるこだわりののパン屋さんが東長崎と江古田の間にあります。高級なバターや新鮮な牛乳など、こだわりの材料を使用。

%e5%86%85%e8%a6%b32web焼き菓子からクロワッサン、デニッシュ、カンパーニュ、ピザパン、菓子パン、サンドウィッチ、スコーン、ベーグル、さらに季節の限定パンが数種類。品揃えはなんと50種以上。%e5%86%85%e8%a6%b3webこれだけの種類があるのに、どれも完成度が高くて技術の高さを感じます。

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個人的には、パン屋さんではなかなか見かけないイングリッシュマフィンがあったのが嬉しかった。

%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%b3web%e8%b1%86%e3%81%ae%e3%83%91%e3%82%a4web江古田駅からも、東長崎からも、お散歩に丁度よい距離。一度行ってみてくださいね。

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営業時間 10:00 〜 19:00

定休日 月曜日  不定休日あり(インフォメーション参照)

西武池袋線 東長崎駅 徒歩8分

西武池袋線 江古田駅 徒歩10分

都営大江戸線 新江古田駅 徒歩10分

Accsess

東京都練馬区旭丘1−1−1

イスラエルのお正月料理食べ放題&スペシャル魚料理!2500円!@シャマイム

エコレポイベント第2弾。

今回は東京でもかなり珍しいイスラエル料理(Googleで調べても2つくらいしか出てこなかったぞ)で、

これまた珍しい、イスラエルのお正月料理を食べようの会を開くことになりました!

 

既婚、未婚、ご家族。お子さま、誰でも参加可能です!

シャマイムさんでは、普段から食べ放題はされていますが、

今回は、いつもお店で出していないお正月料理&ドリンク付!

かなりサービスしてくれましたよ★

 

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シャマイムは、オーナーさんがイケてるってことでエコレポライターのチャコさんも以前に紹介してくれました。

遠方からも人がたくさん来る人気店。週末はかなり混み合うそうですよ。

 

そのオーナーさんがいろいろと、普段は出してない楽しいお料理を考えてくれましたよ。

 

そもそもイスラエルのご家庭では、そのルーツによってお正月料理は違うらしいのです。

 

オーナーさんのご家庭はルーマニアがルーツ。

 

そのオーナーさんのお母さんがお正月に作ってくれたお料理も披露してくれるので、ルーマニア料理も入ってます!

 

どちらにしても、他では食べられない&私も食べたことがないので想像できない!

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メニューはこちら!(当日ちょっとは変わるかも)

 

実際には見たことがないメニューなので、想像を膨らませてくださいませ~

 

《トマトベースの豆のスープ》

 

《前菜サラダの盛り合わせ》

これは、ふつうの生野菜と、野菜を煮込んだものと、野菜を揚げてハーブなどでマリネしたものと、野菜を漬けたもの(ピクルスみたいな雰囲気)だそうです!

 

《パン二種類》

いつもはピタパンだけですが、お祭りのとき食べるちょっと甘めのパンも特別に焼いてくれるそうです。

 

《ファラフェル》

水にもどしてから磨り潰した豆にパセリやコリアンダーと様々な香辛料を混ぜ丸めて揚げたもの。見た目はコロッケっぽい?(多分)

 

《フムス(豆のペースト》

食べ方としては、ピタパンに野菜やファラフェルをいれてサンドイッチみたいにしたり、パンにフムスをつけたりして自由に楽しむのが向こうのスタイルだそうです。

 

フムスはコトハちゃんが試食。

かなりおいしかったそうですよ。

 

一瞬どちらもパンにみえますが、フムスとピタパンだそうです。

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日本の芸能人が紹介して最近はやってるみたいです。

 

《魚料理》

自慢のオーブンがあるので、そこで大きなサーモンをじゃがいもといっしょにオリーブオイルで焼くそうです。ジューシーに仕上がるそう!

 

今回も、エコレポライターのコトハちゃんがいろいろ相談をしてくれました。

特別に出してもらえるパンは、

三つ編みみたいなかたちで美味しそうでした~( •ૢ⌔•ૢ )♡とのことです。

 

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日時:1月9日(土)19:00-21:00

大人:2500円(魚料理以外はお代わり自由です) 乾杯ワイン付

幼稚園未満500円、小学生未満1000円、小学生1500円 お子さまは乾杯のときジュースをお出します。

参加可能人数:20人程度

シャマイムはこちら

ご予約はこちらにご記入をお願いいたします。

江古田のヘルシーアメリカン HELLO OLD TIMER

「江古田のヘルシーアメリカン HELLO OLD TIMER」

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練馬税務署のお向かいにある、なんだかちょっと異国っぽい雰囲気のお店です。

いろんな国の料理が楽しめる江古田だから、お店で世界一周できちゃうんじゃない? なんて思っていたのですが、ここに行かずしては語れないと実感。

日本では、アメリカ料理ってちょっと高カロリーでジャンクなイメージがないかしら?

本場のレシピを参考に作られたメニューは、じつはかなりヘルシー!

みんな知ってるようで知らない、アメリカの家庭料理が迎えてくれます。

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夫婦共に音楽好きなのが高じて、2014年4月1日に大好きなニューオリンズなどのアメリカ南部をテーマに、お店をオープンさせました。

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お昼はルイジアナ州を中心に、夜はオールドアメリカでちょっとしっとり。こだわりの音楽が流れます。

アンティークの家具やアメリカでお馴染みの調味料が並ぶ店内は、居るだけでちょっとだけ日本を離れたような不思議な気分になります。

古き良きアメリカ、ってこんなかんじなのかしら? タイムスリップしたみたいだわ。

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おすすめはシーフードのガンボや、スロッピージョー。

スロッピージョーはもともと、アメリカのお母さんが野菜嫌いの子供のために作るメニューだそう。小さく刻んだ野菜がソースにたくさん隠れています。

お近くのパン屋さん、「ジャンゴ」さんとコラボしたバンズでハンバーガーを作ることもあるそうよ。

これは限定メニューなので、今後もコラボが楽しみね!

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<限定メニュー>

スロッピージョー:1000円(トッピングチェダーチーズ:100円)

ドクターペッパー:380円

  • ふだんはスロッピージョーはサンドウィッチパンでの提供です シーフードのガンボ01

シーフードのガンボ〜ライス付〜:1100円

※こちらはディナーメニューです

 

 

 

HELLO OLD TIMER

 

練馬区栄町25-5

https://www.facebook.com/hello.old.timer

 

【営業時間】

ランチタイム 11:00〜15:00

カフェタイム 15:00〜17:00

ディナータイム 17:00〜22:00(LO:21:00)

※カフェタイムはドリンクとデザートのみ

【定休日】

月曜日、第三火曜日

Track4♡「HELLO OLD TIMER」アメリカ度はんぱない!ハンバーガー最高❤︎

Track4♡「HELLO OLD TIMER」

 

こんにちは!

ライターのコトハです。

 

突然ですが、すこし前に猫を飼いました。

Track2でねっこcaféさんにいる“すねをふわっとなでていく猫の妖怪”「すねこすり」をご紹介させていただいていたのですが、リアルにすねこすりをされる毎日です。

元気でおおきくなっておくれ”(  ´   ▽   `  )ノ”

 

今回は、前回の喫茶ポルトさんにご紹介いただいた「HELLO OLD TIMER」さんにお邪魔しました!

確定申告の時何度か前を通っていたのですが、あのときのわたしは白とか青とか還付金がどうなるとかお金のことであたまがいっぱいでした!

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夕方16時にお邪魔すると、木の扉の奥から美味しそう明かり(?)が……。

わたしこの日、お昼ご飯を食べずに行くくらい楽しみにしていたのです。

「HELLO OLD TIMER」さんはアメリカ料理のお店なのですが、アメリカはわたしが産まれる直前まで両親が長いあいだ住んでいたこともあって、折々で何度か訪れている場所です。

母が小さい頃から作ってくれていたラザニアなどのアメリカ料理や、両親の友人であるアメリカ人の方がふるまってくださる家庭料理が大好きです!

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看板のメッセージに全力のYES!!

ということで、最高にギラギラしながら入店。

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おおおおおお砂糖とケチャップがうちとおそろいだーーー!!

レトロな家具はアンティーク。

だからこんなに……わたしのアメリカのおじいちゃん、パパダンの家の香りがするんですね……!

ターキーとアーティチョークをしこたま食べた後すぐにキャラメルで固めたピーナッツをすすめてくるパパダン、元気かな……。

思った以上に本格的で、すでに感動です。

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かなり興奮しながらハンバーガー食べたい!! ドクペのみたい!! と騒ぐわたしに優しくメニューを紹介してくださったシゲザネさん。

お近くのパン屋「ジャンゴ」さんがバンズを焼いてコラボしたという限定メニューのスロッピージョーをいただきました!

(スロッピージョーはふだん縦長のサンドウィッチパンで提供しているそう!そっちも食べたい!!)

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大きい! チェダーチーズやアボカドトッピングもできるので、とりあえずチーズはトッピングしないわけにはいかないよね!!

美味しそうな「野菜とお肉のソース」があふれんばかり。

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顎をつけて撮影しています。大きさの参考になるかな??

そしてわたしの獲物を狙う視線でもう撮影を終えて早く食べたい気持ちでいっぱいなのも伝わるかな!?

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あの、興奮してほとんど食べてしまった画像ですみません……

このポテトが本当に美味しくて。お芋の味もちゃんとするのに、サックサクなんです。

聞けば、一度冷凍してから再度揚げているんだって!

わたしこのポテトとピクルスとアメリカらしい大きなジョッキに入ったドクペ(お酒じゃないよ)があれば幸せホルモンセロトニンがでまくってずっとナチュラルハイです。

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途中、シゲザネさんに「ハンバーガー食べるの上手!」と褒められて、うれしくてニヤニヤしながらソース一滴もこぼさず完食。

ごちそうさまでした!

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「一般的に健康的なイメージが少ないアメリカ料理だけど、ヘルシーで美味しいお料理もたくさんあるって知ってもらいたい」とシゲザネさん!

 

さんせい”(  ´   ▽   `  )ノ”

 

 

◉おまけ◉

仕事の邪魔をする猫。

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【閉店】Track3♡「喫茶ポルト」

 

こんにちは!

ライターのコトハです。

先日セブ島へ行ってきました!

島の隅っこのほうにある激安宿…じゃなくて非常に赴きあるホテル(?)に宿泊しました。

怪しい船に乗ったりタクシーの運転手さんと喧嘩したりニシキヘビに威嚇されたり、サバイバルな旅で楽しかったですー。

そのうち番外編でご紹介できればと思っています!

今日は、前回の「ねっこcafe」吉田さんにご紹介いただいた「喫茶ポルト」さんにお邪魔してきました!

いつも吉田さんご夫婦が、営業後にお気に入りのからあげ定食を食べにいくと聞いて…♡ あやかりたい!

大鍋いっぱいに自分で作ったトマトカレーをひとりで延々と食べ続ける生活3日目だよ〜 “(  ´   ▽   `  )ノ”

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入り口からエレベーターまでの空間がレトロでかわいい。

どんなお店なのかな〜

と思ったら…

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ひろい! 超ひろい! 入り口から想像できないくらいひろい!

そして驚きの事実が。

「喫茶ポルト」さんは、わたしがTrack1の前に書いた「江古田駅周辺を彩った名店たち」内トリスカフェの元店長さんが開いたお店だったのです。

なんで知らなかったのわたし! まだまだ江古田のことなにも知らないな〜

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今日はからあげ定食と心に決めて来たのですが、週替わりメニューに大好きなぶり大根が。

からあげ/ぶり大根/からあげ/ぶり大根/からあげ/ぶり大根…

IMG_5784一人暮らしだとなかなか料理しないぶりに大好きなネギがたっぷりかかっている。さつまいもの甘露煮までついている。

お魚の血合の部分ってなんでこんなに激ウマなんだろう。

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ああ…なくなってしまう…

そこへジンジャーカモミール!

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ショウガいっぱい入ってる!

徹夜で失った大切なものを取り戻せそうなきがする!

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IMG_5777本棚の優しい明かりに引き寄せられてウロウロしていたらコーヒー豆の良い香りが。

毎月コーヒーのワークショップを開催していて、月替わりのコーヒーにはそれぞれ説明が書かれたイメージカードが…とか話を聞いていたら完全にコーヒーが飲みたくなりました。

IMG_5826カウンターもたのしい。

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しぶくない。わたしもぐびぐび飲めるアイスコーヒーがありました!

水だしコーヒーも飲んでみたい。

この後、店員さんが趣味で作られたパンプディングをいただいたのですが、コーヒーに合いすぎて商品化希望です。

商品化希望です。

本当に。

ごちそうさまでした”(  ´   ▽   `  )ノ”

IMG_5844自撮り棒を試しつつ感心する森さん(笑)

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読めるかな??

〓特典〓

今回の合言葉は「コトハコラムみました」!

通常1会計で1個のスタンプを2個もらえちゃいます。

詳しくはこちら♪https://www.facebook.com/nerima.ekorepo

※期間は今月末まで

〓おしらせ〓

月に1度コーヒーのワークショップを開催しています。HPまたは店頭で申し込みしてね!(HP:http://coffee-bar-port.jimdo.com/

11/8のOYACO DISCOにドリンク出店予定です♪(お子さん同伴OK!)

◉おまけ◉

数日後、やっぱり気になってからあげ定食も食べにいきました。

トリスさんで大好きだった自家製ピクルスに、サクうまからあげ…!

吉田さんご紹介ありがとうございました♡

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喫茶ポルト

 

03-6915-8307

HP:http://coffee-bar-port.jimdo.com/

Facebook:https://www.facebook.com/port.ekoda

Twitter:https://twitter.com/port_coffee

Wi-Fi free

【営業時間】

平日・土曜 14:00〜24:00(23:00 L.o)

日曜日 12:00〜23:00(22 L.o)

【定休日】

水曜日

【閉店】江古田の隠れ家喫茶店 喫茶ポルト

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江古田の北口から徒歩1分のビルの3階にあるひろ〜い喫茶店。

この看板が目印です。

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カウンター、4人席、窓際の2人席、壁に向かう横がけの席…。

お気に入りの場所が見つかりそう。

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「好きなもをの飲んだり食べたりしながら好きに過ごすのがいちばんです〜」

と店長の森さん。

毎日のように通って数時間滞在する人が居るというのも頷ける居心地の良さだわ。

そんな店内は、美大時代の仲間たちとしっくいを塗ったりして大改装したそう。

その時の模様は森さんの更新するポルトのHPで見ることができます。

お店ってこうして出来上がっていくのね〜。

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本棚の中にもまわりにも、ディスプレイや美大生の作品、フライヤー、江古田の街の情報がたくさん。通うだけで江古田情報通になれそうです。

「月替わりコーヒー」とともに更新される、イラスト&わかりやすい説明付きのカードで、コーヒーの情報も楽しく詳しく知ることができます。

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スタンダードメニューと週替わりの食事、季節のドリンクなど、いつ行っても新しい発見がありそう。

しっかりお食事したい人も、コーヒー好きさんも、オシャレな飲み物で女子トークしたい人も大満足ね。

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ぶり大根定食 830円

(A set +ソフトドリンク 会計より−100円)

(B set +サラダ+コーヒーor紅茶 +300円)

(C set +ミニビール、ナッツor ピクルス +500円)

IMG_5802ジンジャーカモミール 500

IMG_5829アイスコーヒー 450

 

喫茶ポルト

 

03-6915-8307

HP:http://coffee-bar-port.jimdo.com/

Facebook:https://www.facebook.com/port.ekoda

Twitter:https://twitter.com/port_coffee

Wi-Fi free

【営業時間】

平日・土曜 14:00〜24:00(23:00 L.o)

日曜日 12:00〜23:00(22 L.o)

【定休日】

水曜日

Track2♡「ねっこcafe」

こんにちは!ライターのコトハです。

 

秋ですね。

最近絵を描いていて、「絵って音楽を聴きながら描けるからいいな〜」と思ったのですが、

いろいろ考えた結果「でも文章はお菓子を食べながら書けるから引き分け」

ということになりました”(  ´   ▽   `  )ノ”

それでは今日は前回の「norari:kurari」相場さんにご紹介いただいた「ねっこカフェ」さんにお邪魔してきたいと思いますー

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じつは以前から何度か前を通っていて、根っこかな? それとも猫かな? どっちでもうれしいなーと思っていたのです。

中の様子をうかがうと……

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猫だー! すごく猫!

 

いろいろおしゃべりしていたらおとなりのお客様は「雑貨屋ふたばねこ」の店長さんでした。

ふたばねこで展示中のアーティストさんもお茶しに来たり、展示にあわせてコラボメニューが展開したりするらしいです。

わたしもまぜてほしくてイラストレーターアピールしました。

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アーティストさんたちのらくがきなんかもいっぱい。

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わたしのいちおしは妖怪『すねこすり』。

すねをフワッと撫でていくだけの妖怪。

昼寝をしているあいだにごはんを作ってくれたり毛布をかけてくれたりする『うまづら』を抑えて、家に居てほしい妖怪ナンバーワンになりました!

フワッとしてほしいよ〜

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屋久の紅茶とビスコッティどーん!

さあ自撮り棒つかうよー

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あれ

どうやるのこれ

むずかしい!

背後のふたばねこさんが「撮りますよ〜」って言ってくれました!

エコレポwebできたんですよね〜って声をかけてくれる方も。

みなさん優しく仲良くしてくださって嬉しいです…!!

 

「東京さおそがいところだで気ぃつけないかんがねあんた」

と心配しているおばあちゃん!

わたしはげんきですよ!

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ナッツとクランベリーぎっしり。

ナッツ好き歓喜。

屋久の紅茶は渋みがなくて優しいな〜♡ごくごく飲みました。

しかも今日はたまたま月に一度のキャロットケーキの日だったんです。

ラッキー!

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日本ではあまりみないよね!

22日を狙って行くと食べられます!

海外経験が豊富な吉田さんさすがです♡

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ブチョーをだっこして…

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吉田さんと!

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おそろいの帽子のねこ、探してみてね!

〓特典〓

今回の合言葉は「たぬきたん」!

詳しくはこちら♪https://www.facebook.com/nerima.ekorepo

 

〓おしらせ〓

周りのお店をまきこんで、ハロウィンの飾り付けをたくらんでいます!ジャコランタンをてづく…おっと、おたのしみに

 

◉おまけ◉

わたしの名刺ケースが居心地よさそう。

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江古田らしいほっこりカフェ ねっこcafe

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商店街からちょっと脇道に入った静かな場所にあるお茶と焼き菓子のお店です。

江古田在住なら、珍しい建物が記憶に残っている方も多いはず。

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店名は、店長の吉田さんが独身自体に猫を拾ったことに由来するそう。

たくさんの国に旅行に行ったり、住んだりした経験を生かしてメニューをつくっています。コーヒーを入れる姿は真剣!

眠いけど頑張らなくちゃ、なんて言っている人には濃いめにだしたりもするんだそう。常連さんが多いわけだわ〜。

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お近くの雑貨屋「ふたばねこ」さんで定期的に行われる展示とコラボしたメニューも度々登場するそうで、お店の中には訪れたアーティストさんの作品や落書きがいたるところにあります。

ひとつひとつに物語があるって素敵。

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屋久島うまれの屋久の紅茶は渋みがなくてまろやかなお味。

猫大国のトルコに行ったときに出会ったというトルコ紅茶、中国茶、ハーブティーなど美味しい飲み物と、200円とは思えないボリュームのビスコッティなど、おやつの数々が楽しめます。

メニューはどんどん進化していくということなので今後もたのしみ!

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アーモンドとクランベリーのビスコッティ 200円

屋久の紅茶 400円

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にんじんケーキ 350円

※  毎月22日限定

 

ねっこcafe

03-5946-6568

練馬区栄町34-6

http://www.ultrastyle.jp/norari-kurari-cg/

twitter

@ekodanekko

 

【営業時間】8:00〜17:00

【定休日】金土曜日(土曜は営業している場合もあるので確認してみてください)