未就学児のお子さんにいろいろな体験を@ネリヨガ幼児レッスン

練馬区内、いろんなところでヨガやピラティスを開催している「ネリヨガ」。

1回1000円〜。入会金なし、都度払いで人気です。

 

最近では、未就学児のお子さんのレッスンも多数やっているそうで、ご紹介いたします!

 

◯子どもの身体能力開発協会監修!親子体操 1500円

0歳から親子体操を行うメリットは、

1.親子のコミュニケーションUP

2.子どもの身体能力UP

(2歳児では、今必要なぶら下がる、掴まる、登る、ジャンプするなど経験できます)

3.保護者の方の運動

4.この年代は運動を好きになってもらう入口部分。褒めてあげることや出来る運動から入ることで、運動は楽しいんだと思うことが大事。

5.順番を守る、お話を聞く&待つなど集団行動を学べる

こんなにたくさんあるそうです。

これが、1500円で受けられるのは嬉しいですね。

 

開催場所、日程はネリヨガホームページまで

 

 

英語であそぼ 1500円

外国人講師による、親子で参加(ママのお膝に乗って)のグループレッスンです。

どんな音でも吸収する0歳のうちに、英語とに慣れる環境を体験しましょう。

 

0歳児レッスンは親子で参加し、ママのお膝に乗って、時には抱っこで体全体を使った楽しいアクティビティを通し、探求心をくすぐるしかけ絵本、フラッシュカード、リズム感のある歌を通して楽しい時間を過ごします。バイリンガルの素地を作る大切な時期にたくさん英語に触れさせてあげましょう。

 

開催場所、日程はネリヨガホームページまで

 

 

 

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ネリヨガ

 

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピー、幼児英語レッスン、体操教室など多数行っております。

 

会員数は4000人以上。

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋、ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、小竹向原、沼袋で開催中!

大山、ふじみ野は、2018年12月よりスタート!

究極のアンチエイジングかもしれない!@中村橋A&Fダンススタジオ

中村橋駅から徒歩2分。

マクドナルドの裏手のクリーニング屋さんの2階に昨年10月、社交ダンススタジオ「A&Fダンススタジオ」がオープンしました。

 

ところで、社交ダンスってどんなイメージですか?

私は、社交ダンスってダンス経験がないと大変そうだし、あの豪華なドレスやタキシード。

とにかく敷居が高いイメージでした。そんな不安がたくさんあったので、エコレポ読者を代表して先生方へお話を伺って来ました!

 

お話を聞かせてもらったのは、

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穐吉康典先生、裕子先生、福井先生、赤井先生。

実は、みなさんすごい現役プロダンサーなんです。

4人揃ってJDCの現役A級。数々の競技会での上位入賞経験もあり、ダンス業界では知られた存在。こんな先生たちに地元で教えてもらえるなんてラッキーです!

 

 

昨年まで、練馬にあるダンススタジオで講師をしていた先生方。初心者の方でも通いやすく、気軽に来れるようなスタジオにしたいと、半年前にここ「中村橋A&Fダンススタジオ」をオープンしました。外観_04

2Fの青い看板!階段から登って行きます。

 

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今までの社交ダンスのイメージとは全然違いますよ。

まず練習着ですが、私服でOK。今日来ていた生徒さんもジーンズ姿でした。あとは、専用シューズさえあればすぐにでも始められるそう。

しかも今は、「初めての社交ダンスコース」を始められる方にダンスシューズプレゼント中だから、何も準備せず始められます。

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↑こちらプレゼント中の女性シューズ!

 

そして、レッスン料ですが、初めての方は、全5回7500円。マンツーマンでしっかり教えてもらえるコースです。その後も週一のグループレッスンで、50分で月謝6500円程度。思っていたより、全然安い!

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さて社交ダンスの魅力は、先生方を見て分かるように、その姿勢の美しさ。体幹が鍛えられ猫背が解消するから、みなさん若く見えます。美しい立ち姿。

そして、ペアを組んで踊るので、一人じゃない安心感があり、楽しさを共有でき、そして、相手をフォローし合うことができるからこそ、一緒に頑張ろうと思える。

さらに音楽を聴きながら踊ることで、ストレス発散。男性と触れ合うことで女性ホルモンも活性化。これは究極のアンチエイジングかもしれない!

小学生の男の子も生徒さんとしていらっしゃったり、最高齢は84歳!社交ダンスは、足腰、脳を使うので、リハビリの一環として行うのもいいですね。

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今なら

体験レッスンキャンペーン=1回1000円!

初めての人応援!ダンスシューズプレゼント中!

 

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中村橋A&Fダンススタジオ

〒176-0023

練馬区中村北3丁目22-7  三七堂ビル2F

TEL : 03-6874-5272

HP : http://af-dance.com 

Mail : info@af-dance.com

営業時間

平日 12:00〜21:00

土祝 12:00〜19:00

定休日 : 日曜

 

 

今年も始まりました!お得な「春夏買取START」@BAZZSTORE

エコレポも常に注目している、練馬発のリユースショップ「BAZZSTORE(バズストア)」。

最近では、原宿、渋谷、下北など都心部へも進出している、人気の古着屋さんです。

おしゃれな街に新規出店しているお店が練馬にあるっていうのが、なんとも嬉しい!

そして、人気には理由があるはずなんです!

 

今回、春夏買取がSTARTしたとの情報をゲットしたので、早速行ってきました。

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BAZZSTORE(バズストア) 中村橋店。駅の真ん前!

 

他に、練馬区内では、江古田店や桜台店があります。

学生やおしゃれママが多い場所にあるってことは、品揃えも期待大!

 

 

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初めての買取なのでドキドキしながら店内へ。

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広ーい!そして、キレイにディスプレイされてるので見やすい!

デパートに置いているようなブランドから、アウトドアブランドやカジュアルブランドまで守備範囲広いです。

 

 

まずは、買い物したい気持ちを抑えて、カウンターへ。

 

 

今回買取のため持参した服たちはこちら!

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↑ 某大手通販サイトで買取不可!と言われたカジュアルブランド3点!(ZARA 3点)

 

 

↓ こっちも某フリマアプリで売れ残ってしまったカジュアルブランドと断捨離で発見したメンズ服!(ZARAMAN、ローリーズファーム、GU)

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カジュアルブランドは、通常買い取ってくれないショップがほとんど。

BAZZSTOREでは、ノーブランドも!買い取ってくれるとのこと。

 

 

名前、連絡先など必要書類の記入が終わってから、いざ査定へ!

なんとか買い取ってくださーい!宜しくお願いします!!!

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査定は約20分ほどで終わるとのことだったので、空いた時間にずっと気になっていた店内をチェック!

 

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独断ですが、エコレポスタッフのオススメ春アイテムを紹介!

まずは、定番のトレンチコート。

オススメ_01 ↑ forever21  ¥1600

 

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↑ Gジャン mysty woman¥1990 /  ブラウス wcloset ¥900

 

 

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↑ 刺繍ブラウス ¥700

 

 

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↑ ワンピース URBAN RESEARCH ¥1690

 

かなりお安いんです!これからの時期に着られる洋服がセールよりも安く購入できるって、リユースショップのいいところ。

着ない洋服を売って、欲しい洋服を買う。この流れが当たり前になるといいな。地球にもお財布にも優しくいたい。

 

もちろんメンズやシューズ、アクセサリーもあります。

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子供がいて遠くへ行けないママや、仕事が忙しくてなかなか買い物に行けないなんていう方へぜひ教えてあげたいです。いろんなブランドがお手頃価格で買えるショップが練馬にありますよー。

ハイブランドからカジュアルブランドまであるので、セレクトショップに来た感覚になります。

 

 

そのときにしか出会えない1点ものだからこそ、 奇跡的な巡り合わせがあるんです。これが古着の魅力なんですね。

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もちろん、試着室あります!

ボトムスなんて、一度履かなきゃ分からない。女性の味方です。

 

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時間を忘れて見ていると、ついに、査定終了の連絡が!

 

 

結果は、こちら ↓↓↓

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えっ!全部に値がついてる!やった〜!!!

それに初回クーポン加算で、3400円!!

 

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嬉しすぎてニヤニヤが止まりません!

ありがとうBAZZSTORE!

 

ついでにスタッフの方に、高額買取につながるためのコツを伝授していただきました。

・家のお洗濯で落とせるような汚れは、お洗濯をしてから持ち込みを。

・買取強化のシーズンに合わせて持ち込みを。

以上の2点。重要です。

例えばこの時期。冬が終わり、厚手のコートなど冬物を片付けたい!と言っても、今は春夏の買取強化中です。少しの間だけ、自宅で保管を。冬物買取STARTの合図と共に売っちゃいましょう。

大切に着ていたお洋服だからこそ、手放す時は、賢く売る。きっと洋服も喜ぶはず。

 

そして、もうひとつ、お得情報!

BAZZSTOREのアプリをダウンロードすると、買取最大2000円UPクーポン!や

平日限定16時まで使える100円OFFクーポンを配信中!

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最後に、中村橋店のスタッフおすすめコーディネイトをご提案!

 

☆ギンガムチャックでおしゃれ度UP ! お花見コーデ

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(ギンガムチェックシャツearth music&ecolory  ¥1690 / リネンワンピ  nestRobe ¥4990 / ハット¥900 トータル¥7580)

 

 

☆マカロンカラーを取り入れて。ママ友とランチコーデ

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(ボーダーチュニック STELLA CIFFON ¥2690 / ワイドパンツBARNYARDSTORM ¥2390 / 黄カーディガン ¥ 1100 トータル¥6180)

 

おしゃれで親切なスタッフの皆さんがお待ちしております。

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BAZZSTORE  (バズストア) ホームページ

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渋谷ファイヤー通り店

三鷹北口店

原宿キャットストリート北ウイング店

 

 

 

 

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今回お世話になった

BAZZSTORE (バズストア)中村橋店

練馬区中村北3-23-5-B1

TEL : 03-5848-8922

営業時間 : 12:00~22:00

(買取受付  21:30まで)

年中無休

 

やってみる!を育むキッズスクール@くりーふ

ママたちの間で口コミで広まってるキッズスクール。

石神井公園校からスタートし、江古田校、目白台校、さいたま新都心校、志木校、大泉学園校、中村橋校と数年で広がり、2018年2月光が丘校がオープンしました!

また、生徒さんからのニーズにより、キッズスクールに加え、大人気のスポーツクラブ、ダンススクールも同時にオープンします。

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くりーふキッズスクールは、単なる塾ではありません。

色々な教育の要素を取り入れて開発させたオリジナルカリキュラムで、今の成績を上げるだけでなく、子供達が社会に出る10年後を見据え、ポジティブな思考、集中力、発表力などを育て、将来の可能性を広げるという考え方。

確かに今の時代、社会に出たら問われるところですよね。逆を言うと、そういったものを持ってさえいればどんな時代も環境も生きていける。

親としては一番子供に身につけてあげたい能力かも。

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授業は、勉強というより、ゲーム感覚で楽しめるものばかり。

そして、本人たちは、全く勉強している感覚がなく学んでいるのがすごいところ。行きたくないという子は全くいないそうです!

特に、子供達が夢中になるのが、「くりーふカルタ」(マインドアップ)。

毎回テーマが違いますが、たとえば会社員になった想定で学校にあるものを商品開発するというテーマ。グループで話し合いながら、問題点や解決方法を探っていきます。そして最後にプレゼンテーション。これは、実際の会社での商品開発をイメージしたもの。将来役に立ちそうですねー。

 

 

スポーツクラブでは、すべての運動の土台となる「走る・投げる・跳ぶ」の動きを中心に、36の基本動作でカラダの使い方を身につけるレッスンを行います。

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カラダの使い方がわかれば、どんなスポーツでもできる!運動能力全体が向上するので、足が速くなった、新体力テストで効果を実感したなど、嬉しい声が多数!

 

 

勉強でもスポーツでも親が教えるには限界がある。。。やはりここはプロにお任せですね。

 

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『無料体験会開催中!!!』

くりーふキッズスクール

くりーふスポーツクラブ

くりーふダンススクール

お問い合わせ先 : 03-6316-8366

HP : https://www.culeaf.com

江古田校 : 練馬区豊玉北1-12-3

中村橋校 : 練馬区中村南3-18-6

光が丘校 : 練馬区田柄3-6-20