練馬にあります牡蠣専門店@ネリマオイスターバー

練馬区内の中でも、意外と名店が隠れているエリア。それが桜台。

自慢したくなる店が多いこの街は、練馬区内でも人気急上昇中です。

2015年3月そんな桜台に、練馬区初のオイスターバー

「NERIMA OYSTER BAR(ネリマオイスターバー)」がオープンしました。名前覚えやすい!

 

オーナーシェフの鈴木さんは、元サラリーマン。長年勤めていた会社を辞め上京し、レストランやバーで修行をつみ、大好きな練馬の街に自分の店をオープンしたんだそうです。だからこそ、素材や料理、地域への愛情が深い!お客さんの立場が長かったからこそ、そのとき感じたことを大切にし、自分のお店に反映していると話してくれました。

 

 

生産者さんから直接取り寄せている牡蠣は、日によって入荷する場所が違うので、日本各地の新鮮な牡蠣が食べられます。

前菜、メイン、ご飯、デザートまであらゆるものに牡蠣が入っているのも面白い。

 

↑ 焼き牡蠣は、バジルソースやバター醤油、タルタルソースにスーパーホット!などソースの種類が豊富でカラフル!

 

↓ 「ねりコレ」認定メニューの「練馬のヤサイバタケ」1580円

牡蠣の旨味と練馬野菜で作った2種類のソースでどうぞ。

 

 

↓ 牡蠣アイスクリーム510円

バニラアイスの上に牡蠣のムース!

 

また、地産地消にも力を入れていて、野菜は練馬区内にある契約農家さんから直接仕入れています。

そしてなんとこちらのお店、ほとんどの常連さんが電車を乗り継いで遠方から来ているそうです。このレベルの牡蠣がこの価格で食べられるすごいお店として名が知られているんです。

逆に近所なのに、利用していなかったのがもったいなかった。。。

 

↑ランチセット「牡蠣と練馬野菜のグリル1000円+牡蠣1ピース&ドリンクセット500円」

 

ランチ一番人気は、「牡蠣と練馬野菜のグリル+牡蠣ドレッシングのサラダ+野菜の牡蠣スープ+牡蠣醤油炊き込みご飯」のランチセット1000円!

今回はさらに、牡蠣1ピース&ドリンクセットを追加して1500円!アルコールも可!

プラス500円で新鮮でぷりっぷりな牡蠣を堪能できるお得なセットなので、この追加セット、オススメです!

 

他にも、チキンや牡蠣フライなどの定番セットもあるので、みんなでシェアしていろんなメニューを楽しむのもいいですね。肉料理もソースは牡蠣を使用!そこは徹底しています。

 

また、ハレノヒにぴったりの「特別ランチコース2500円」もあり、ディナーでは5000円以上で提供している内容が、ランチでは半額以下で食べられる贅沢ランチもあります(要予約)。

(写真は2人前の特別ランチコースになります。)

 

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NERIMA OYSTER BAR(ネリマオイスターバー)

練馬区桜台1-6-7

TEL:03-6915-8641

HP:http://tokyofoody.com

営業時間 : 11:30~23:30 (LO23:00)

ランチタイム:11:30~15:00

定休日:月曜

 

近所で釣り特集 in 練馬区

天気が優れない日は、近場で釣りはどうでしょう?屋内なので、天気の心配は要りません。

今回は、練馬区内の釣り堀2ヶ所をご紹介いたします。

 

まずは、ここ。

スーパーフィッシング豊島園

としまえん遊園地に隣接した「スーパーフィッシング豊島園」。トイザらス豊島園店左横にある入り口からはいればとしまえんの入園料はかかりません!

 

この日は、2時間で申し込み。1500円(2時間)×2名でした。

エサを触れないお母さんも安心の練りエサです。大きな池には、鯉、金魚、ナマズ、チョウザメ、ヘラブナがメインで泳いでいます。

池にチャポン。釣れない。。と思ったら、店長さんが教えに来てくれました。エサの付け方から、糸の垂らし方、そして、アタリの感覚まで。すると、すぐに釣れました。池の水が澄んでいるので金魚が集まってきているのがよくわかる。これなら子供達もどこで釣ったらいいのかわかりますね。鯉やナマズが釣れた時はリリース。ポイントになるので逃す前に店員さんを読んでみてもらってくださいねー。

 

外には小さい金魚が釣れるミニ池(1時間1000円)や、おもちゃすくい(1回300円)、ザリガニ釣り、イモリ釣り、どじょうつかみ(各1回15分300円)!などが盛りだくさん。おもちゃすくい以外は持ち帰りしていないので、ママさんご安心を(笑)。

そして最後にガラポンチャレンジができるのも楽しみの一つ。釣った魚の種類や数でガラポンの回数が増えてきます。景品に交換できるので、子ども達は真剣!

土日は、混雑するようなので、早めにお出かけください。

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スーパーフィッシング豊島園

練馬区向山3-25-1としまえん内

TEL:03-5241-5557

www.toshimaen.co.jp/atraction/fishing.html

営業時間:平日 12:00~18:00 / 土日祝 10:00~18:00

定休日は、としまえんと同じ

◯料金◯

鯉池(竿1本につき)

1時間=1050円  2時間=1500円

フリータイム(平日限定)=2000円

(釣り道具一式、エサも含む)

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そして、2ヶ所目は。

「1コインつり堀」

・練馬駅と桜台駅のちょうど中間あたりにあるのが、「1コインつり堀」。

住宅街の中にポツンとあるので穴場感たっぷり。

1階が駐車場、2階が釣り堀になります。階段を登っていざ出陣。

大きな水槽が真ん中にあり、金魚や鯉、フナが泳いでいます。糸が絡まないように約15人くらいが定員だそうです。

今回は1時間でトライ。500円(1時間)。本当にワンコイン!

 

こちらのエサは、うどんエサ。小さくちぎって針につけ、竿を垂らしてみます!少し待つと、ウキがピクッと。アタリがあってもなかなか釣れないー。すると、親切な常連さんが丁寧に教えてくれました。基本が一緒でも釣り堀によってコツが違うようなんです。ウキをジーッとみて、小さい動きも見逃さない!その後、ヒット!

この難しさが釣りにハマる醍醐味なんですね。

 

 

途中、いつもとは違う竿のうねり方が!大きな鯉が食いついたー!すると、すぐに常連さんが「竿を貸して!」と手伝ってくれました。

金魚用の竿なので、折れちゃうことがあるみたい。それにしても常連さん親切だわー。

釣った魚を持って帰らない場合は、ポイントが貯まり、次回の利用料や竿に交換できるそうです。常連さんはマイ竿、マイウキを持っているんです。これぞ、ここのステータスなのかもしれないっ!

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1コインつり堀

練馬区桜台4-21-1

TEL:080-3721-4920

営業時間:平日 13:00~21:00 / 土日祝 10:00~20:00

定休日:火曜

◯料金◯

60分=500円、30分=250円

(釣り道具一式、エサも含む)

注)エサ追加、竿破損、ハリ交換など別途かかります

 

 

 

 

見た目も味もGOOD!な、まんまるかき氷@食堂 八(はち)

夏休みになると、豊島園の駅近くに行列ができているお店があります「食堂 八(はち)」。

西武池袋線豊島園駅と都営大江戸線豊島園駅の間のほそーい道沿いにあります。

 

2012年にかき氷を中心とした「あんこ屋八」をオープンし、その後ご主人こだわりのカレーもだす現在の形になりました。店内は、田舎の実家を思い出すような畳にちゃぶ台!小物も可愛く、ご主人と奥様のセンスが光っています。

しかし!なんと、今年、6月中旬から内装工事が入り、この夏、新たに生まれ変わるんだそうです!それは楽しみ過ぎる!どんなお店になるのかなぁ。

と言っても、大人気のかき氷とカレーはありますのでご安心を。

 

 

今回は、大人気のかき氷を頂いてきました。

人気のかき氷は、「いちごみるく」「チャイみるく」「抹茶みるく」。

一回り小さいミニかき氷は、日替わりで「黒蜜きな粉」や「ナッツ&みるく」などなど、定番の味から変わり種まで揃っています。

 

 

◯いちごみるく(ミニかき氷)550円(税込)

ふわふわサクサクの氷がアフロヘアのようにまん丸に乗っています。

そこに優しい甘みの自家製いちごソース!みるくが絡み合って、見た目も可愛いし、美味しいしサイコー。子供も大人も好きな味です。

 

ふわふわの氷の秘密は、溶け出す寸前くらいまで氷の温度を上げてからかくことだそうです。

そのため、口溶けが良く、この大きさのかき氷でもパクパク食べられます。氷には羽がありました〜

 

 

◯チャイみるく700円(税込)(写真はテイクアウトバージョン)

一口食べると。。。

ん!?美味しい!!!

クローブやフェンネルシードなど、約12種類のスパイスが入っている特製チャイシロップがかけられていて、なんとも深い味わいです。カレーに合う!

チャイのかき氷って練馬区でここしかないんじゃないかと思います。これはうまい!溶けても甘ったるい感じがないので最後まで食べられます。

カレーとセットの場合は、プラス300円でミニかき氷が付いてきます!お得感。

 

 

上から見ると。。。

アフロ!

 

もう一つ、人気の「抹茶みるく」は、名古屋から取り寄せているこだわりの抹茶を使っている逸品です。抹茶好きなお客さんを唸らせるほどの美味しさ。こちらも期待できます。

 

 

ご夫婦でやっている「八」。

奥様のお母様はかき氷が大好きだったそうで、小さい頃から色々かき氷を食べに連れて行ってもらったそうです。そんなお母様の夢を実現したのですね。

旦那様も奥様も気さくで、笑顔が素敵。人柄がにじみ出ています。

 

*店内リニューアルにつき、営業時間・定休日・メニューの変更があります。お問い合わせください。

 

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◯食堂 八(はち)

練馬区練馬4-15-18

TEL : 03-6767-8080

営業時間 : 11:30~17:00 (7/1~9/2)

不定休

ツイッター:https://twitter.com/hachi_toshimaen

*閉店時間が遅くなることがあります。詳しくは、公式ツイッターorお電話にてお問い合わせください。

緑に囲まれながら夏スイーツを。@カフェレストラン樹藝夢(じゅげむ)

豊玉中にある「渋谷園芸」がやっているレストランがあるのを知っていますか?

その名も「カフェ・レストラン樹藝夢」。

練馬駅から徒歩10分。練馬区役所の脇道をまっすぐ入っていくと、閑静な住宅街の中にひっそりと佇んでいます。

 

 

 

 

アンティークな照明や小物が置いてある店内には、テーブル席がゆったりと置いてあり、奥の方には広いオープンテラス、コンサバトリーもあるので、自然光が差し込み、渋谷園芸の植物を見ながらお食事が楽しめます。

 

大切な家族やお友達と、ハレの日に利用したくなるようなレストランですね。

 

 

渋谷園芸の敷地内にあるので、プチお散歩もできちゃいますよ。

 

 

 

こちらでは、毎年夏になると限定メニューとしてフラッペを出しています。

今年はこれ!

 

◯いちごフラッペ 993円(税込)

パフェグラスに、氷と特製いちごシロップが交互に重ねられ、その上には、自家製の甘酸っぱい苺のアイスと甘いバニラアイス、フルーツに生クリームと盛りだくさん。

食べるたびに味が変化します!

 

 

 

 

 

◯コーヒーフラッペ 993円(税込)

シェフのひらめきで生まれたコーヒーフラッペ。

コーヒーアイス+バニラアイス。その他に、エスプレッソ玉(エスプレッソ味の白玉)が乗っています!これは初めて。大人のスイーツのような感じもしますが、子供でも食べやすいように、甘さもプラスさせています。ここで栽培しているミントを添えて。

 

樹藝夢のフラッペは、パフェグラスに盛り付けてあるのが印象的。

パフェを食べているような贅沢な気分になれます。

 

 

 

料理長の渡部さんは、フレンチのお店やホテルレストランなどで経験を積み、樹藝夢へ。

去年5月から料理長として、新しいメニューを生み出しています。フレンチベースでありながら、生地から作っているピザやパスタも得意としています。

 

 

 

11時からオープンしている「カフェレストラン樹藝夢(じゅげむ)」ですが、時間帯によってメニューが変わるので同じお店でも色々な料理が楽しむことができます。

また、レストランの近くにある畑で、野菜やハーブを収穫できるので、フレッシュな野菜が食べられますよ。

 

渋谷園芸の敷地内にあるので、お買い物がてらおしゃれなレストランでお食事はいかが。

 

 

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◯カフェレストラン樹藝夢(じゅげむ)

練馬区豊玉中4-11-24

(駐車場あり)

TEL : 03-6914-6477

営業時間 : 月~金 10:00~20:00 / 土・日・祝 10:00~22:00

【ランチコース】11:00~14:00

【アラカルト】14:00~17:00

【ディナーコース】17:00~22:00(LO21:00) 

※10:00~11:00はドリンク、デザートのみの提供

定休日:なし

facebook:https://www.facebook.com/jugem315

江古田に出現!楽器可のリサイクルショップ@OLD BOX

江古田駅から徒歩2分。今年オープンしたばかりの総合リサイクルショップ。「OLDBOX」。

日芸の目の前なので、大学生が行き交う賑やかな場所にあります。

 

 

チラシ_01

 

外観_03

 

 

店内を見渡すと、楽器やアンプ、メンズの古着や雑貨など、個性的な品が溢れてますが、こちらの特徴は、楽器関係のものが豊富に置いてあること。

店長の岡本さんは、他の楽器メインのリサイクルショップで働いていた経験があり、ものの価値を見極め、どこよりも高く買い取る自信があるんだそう。色々な思い出の詰まったギター。

価値のわかる人に査定してもらいたいですよね。

 

ギター_02

 

 

まさかここに!というような、貴重なギター、エフェクター、シンセ、スニーカーなどが置いてあります。

エフェクター_01広告

ギター弦

 

他に、ギターの弦やケーブル、アンプなども置いてあるので、初心者の人はここで全部揃えられます。知識豊富な店員さんにアドバイスをもらいながら、自分だけのギターを探してみてください。

また、買い替えやセカンドギター用に購入するのもお手頃価格でオススメです。

 

 

古着もなんともオシャレ~。

アメカジです。男の人はもちろんのこと、女の子がダボっと着るのも可愛いこと間違いない!

なんとアメリカから買い付けたTシャツが300円!赤字覚悟だそうですよ。この安さに、学生はもちろんのこと、シニア層の方もお店に立ち寄ってくれるそうです。

他にも、靴やバック、帽子など、趣味がいいのでボーイズライクの着こなしが完成しちゃいますよ。

 

店内_02

帽子_01

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◯無料査定、その日のうちに出張買取!

練馬区内でも楽器買取は珍しい。そして、ちゃんと価値を見極め、その場査定&支払い、当日完了するスピード感。

楽器の他にも、いろんなものを買い取ってくれるそうなので、迷ったらぜひ1度お電話を。

 

 

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OLD BOX(オールドボックス)

練馬区小竹町1-52-1

TEL : 03-5926-3528

営業時間:12:00〜

定休日:月・木

Twitter:OLD_EKD

instagram:oldbox_ekoda

 

 

 

豊島園のカジュアルイタリアン@アーバン・オアシス・タナカ

ここ数年、豊島園には魅力的なお店が続々オープンしています。

 

ここもその一つ。豊島園駅から徒歩1分という好立地で、レストランであり、カフェであり、バルであるような。まさに都会のオアシスです。

外観_02

2016年11月にオープン。黒と木を基調とした店内は、自然光が2面の窓から差し込み、親しみやすい雰囲気のレストランです。

 

豊島園の名店「リストランテタナカ」の息子さんがシェフをしています。

以前は完全予約制のコース料理のイタリアンでしたが、よりカジュアルに若い方向けに生まれ変わった感じかな。

「美味しいものを食べ、楽しい会話を楽しみ、そんなお客さんの笑顔を見たいんです。」と、シェフの田中さんがいうように、この日もいろんな世代の方がお食事を楽しんでいました。

 

シェフ

フェットチーネ

 

お父様の味をしっかり引き継いでいるので、常連さんからは「味もそのままだし、前より入りやすくなったねー」と嬉しいお言葉を。

そして、新規のお客さんからは「以前は敷居が高そうだったけど、やっと行けました!」と言われるらしいです。今でも裏では、お父様が手伝ってくれています。

家族経営の温かいイタリアンレストラン。素敵ですね。

店内_02

 

 

ランチメニューは、2種類。「サラダ前菜+選べるパスタ+パン+ドリンク」¥980と、お店一押しの「前菜盛り合わせ+選べるパスタ+パン+ドリンク」¥1280!

週ごとに替わる前菜盛り合わせ、パスタも生パスタやニョッキなど、2~3種類の中からセレクト。旬の食材を使った料理は絶品です。そして、毎朝焼きたてのパン。それで、1280円とはお得すぎる!

 

ランチセット_01

この日のランチは、前菜の盛り合わせ+「ベーコン、空豆、ブラックペッパーのクリームポテトのニョッキ」+お店自慢のカプチーノをセレクト。

前菜盛り合わせ_02

週ごとに替わる前菜盛り合わせは、肉、野菜、魚などいろいろ入った4~5種盛りです。

 

 

 

セットメニューやアラカルトで提供しているので気軽に入りやすく、そして値段もリーズナブル。

また自家焙煎した自慢のコーヒーもいただけます。

カプチーノ

 

店の前には、焙煎機&煙突があるので、カフェと間違えてくるお客さんもいるんだそう。もちろんテイクアウトも可能です!

 

テイクアウト

 

 

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アーバン・オアシス・タナカ(Urban Oasis Tanaka)

練馬区練馬4-12-1

TEL : 03-3991-2630(ランチも予約可)

ランチ:11:45〜

ディナー:18:00〜

定休日:月曜日

◯L.Oは日によって変わります。お問い合わせください。

 

 

 

 

キッズルーム付。オンリーワンのヘアサロン@anno(アンノ)

江古田の街で、オンリーワンの美容院を目指し、5周年を迎えた「anno(アンノ)」。

駅から徒歩2分という好立地でいて、子連れでも学生でも、おひとり様でも入りやすい人気のヘアサロンです。

_外観_03

 

_店内_03

白と木が基調の店内は、清潔感があり、ゆったりとした作りで開放感があります。

ベビーカーを横付けしやすいように、イスとイスの間隔も広く設計されています。

そして、DVDが観れるキッズルームも完備。見えるところで遊んでいるので、カットしているママも安心です。

 

今回は、3児のママさんが春に向けてイメチェン!

幼稚園年長さん、年中さん、赤ちゃん、パパさんとご来店です。

_親子カット_01

年長のお姉ちゃんも一緒にカット!ちょっと緊張していましたが、ママの隣りなので大丈夫。

スタイリストさんと会話を楽しみながら、みるみるうちにカットが進んでいきます。

_親子カット_02

同時にママも始まっています。ママさんの要望は、「アップにしてもダウンスタイルでも動きのあるような&手のかからないヘアスタイルにしたい!」

毎朝、丁寧にブローしている時間がないので簡単にまとめるばかり。

時間がかからずなおかつ、こなれ感を出したい。全てのママに共通する意見ですね。

そこで、カラーダメージのある部分をカットして、トップにボリュームを出し、毛先にはパーマをという方向に決定です!

 

スタイリストさんも2人の小学生のママさん。産後の髪の悩みや子育てなど、いろんな話で盛り上がります。同じ環境だからこそ、子育て世代の悩みをよくわかってくれるんです!なんとも心強い。

 

 

そして完成したのが、こちら。

「春にオススメ!おしゃれママのエアリースタイル」

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ママさん「華やかさが欲しかったのでとても気に入りました。朝の手入れも毛先を捻じって乾かすだけのスタイルなので子育て中にはありがたいです。」

 

ママカット中は、キッズルームで待っていたお子様たち。

_キッズルーム_02

 

キッズルームには、DVD、黒板、キッチンセットなどたくさんのアイテムがあります。

 

 

 

なんと、木曜日限定で「お子様カット無料」なんだそうです。

親子のご利用で、お子様一人分のカット料金、無料になります。

 

 

そんなお子様カットにスタイリストさんからアドバイス。

「お子様のヘアカットデビューは1歳半くらい~をオススメします。

自宅でのカットは、ハサミが切れにくく引っかかったり、切った髪の毛が目に入ったりとイヤな思い出になってしまうことが多いんです。その後、美容院に来ると怖がったりすることが多いため、早めに美容院に慣れておくと、その後もスムーズにいきます。はじめのうちは、ママのカットの隣で、前髪カットだけでもOK。」

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そして、癒しを求めている方は、「ヘアエステ」がオススメ。

年齢によって細くなった髪の毛をいたわるトリートメントや、毛穴の汚れ・頭皮の匂いなどに効果的なヘッドスパなど、様々な悩みに合わせて1500円からご用意しているそうです。子供が遊んでいる間に癒しのひと時を。

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anno(アンノ)

練馬区栄町6-9

TEL : 03-6914-7539

営業時間 : 9:00~18:00

定休日 : 火曜日

◯親子のご利用で、お子様一人分のカット料金無料になります(*小学生もOK)。お電話でご予約ください。

 

カット(シャンプー、ブロー付)4000円

カラー&カット8500円~

パーマ&カット8500円~ (全て税抜き価格)

http://www.hair-anno.com

 

 

本場のタイ料理が食べたい!@福道(ひょうたん)江古田店

女性が好きな外国料理といえばタイ料理!(ですよね?)

個性的なお店が多い江古田の中でもひときわ異彩を放っているのが、このタイ食堂。

日本人に合わせたお上品なタイ料理じゃなくて、いい意味でリアルなタイ庶民の味が食べられる貴重なお店です。

 

_外観_03

 

 

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練馬の「タイ料理」超人気店が、2号店として、江古田に上陸したのが2年半前。

練馬店はイサーン料理が中心なのに対して、江古田店は、北部の街「チェンライ料理」。

ここ江古田店ではなんと、「カオソーイ」が食べられるんです。日本でいう秋田のきりたんぽ鍋のような地方料理。

他にも、日本のタイ料理屋さんでは食べられない料理がずらり。その数83種類!

タイにあるレストランより充実してますよ。

 

店内_02

_カオソーイ_04

↑ ランチ カオソーイセット¥880 言うなればカレーうどんのような感じ。

 

 

練馬店の岡沼さんの話では、日本のタイ料理屋さんは、1品の量が多く、値段も高め。だから何人かで行かないと色々食べられない。それで、小皿スタイルにすることで安く、また日本の文化、カウンターでの立ち呑みにすることで1人でも入りやすくしたんだそうです。

まさに、日本とタイの融合。

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また、本場タイからコックさんも連れてくることで、本物の味を提供することができるんだそう。日本にない食材は、年に3回、メーサイという街で2000店もある中で買い付けてきています。

 

 

↓ ランチ カオマンガイセット¥850 定番のタイ料理。辛いソースをかけなければ、お子様も。

_カオマンガイ_02

 

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↑ ジェムエントン ¥600 スパイシー牛スジ煮込み

 

↓ トムヤム茶碗蒸し ¥600  熱々のふわふわ茶碗蒸し。口に運ぶと味はトムヤムクン!

_トムヤム茶碗蒸し_01

 

↓ パクチーやっこ¥600 タイのあっさり辛タレとパクチーが合う!

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↓ おつまみ2品&ドリンク1杯セットで¥980 お得! タイ料理でサクッと飲むのもいいですね。

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↓パクチーハイ ¥480 パクチーの根っこを焼酎漬けに。

_パクチーハイ_01

 

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笑顔が素敵なスタッフがお待ちしています!

 

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立呑タイ食堂 福道(ひょうたん)

練馬区旭丘1-71-4

TEL : 03-5906-5527

営業時間 :11:00~15:00  17:00〜24:00

 

定休日:第2.3月曜日

◯祝日も営業中!

 

ねこカフェでエクササイズ!@えこねこ

エコレポでおなじみのねこカフェ「えこねこ」は、桜台クリニックが運営している「里親募集型のねこカフェ」です。

山梨にあるNPO法人リトルキャッツによって保護されたねこちゃんたちが約20匹、元気で楽しく過ごしています。

みんな人懐っこくて、スリスリしてくる。こんなにお客さんに寄り添ってくるねこカフェって珍しいみたいです。

 

 

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里親希望で来店するお客さんも多いそうで、ゆっくり時間をかけて一緒に過ごしてお互いの相性をみることができます。幸せ探しの場所として最高ですね!もちろん、諸条件をクリアしてから、家族の一員として迎えることできるんです。また、母体がペットクリニックなので、しっかりとした健康管理がさせていて安心。

店内もキレイで、スタッフの方がこまめに床のお掃除をしてくれます。ストレスフリーなこの空間。ねこちゃんを抱っこしているだけで、忙しい日常を忘れてしまいそう。小学生以上なら、親同伴での来店が可能。この日も、小学生の女の子がお母さんと一緒に来ていました!

 

 

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最近人気なのが、ねこカフェ内で行われるネコヨガ。

講師は、日本ドッグヨーガ普及協会ネコ部のyukiko先生。本格的なヨガを受けながら、身近でねこ感じることができる。

自由気ままなねこちゃんたちは、ヨガをやっていても関係ない!じーっと見ていたり、走り回ったり、上に乗ったり。みなさん優しい顔で見守ってます。今日は、先生の膝の上にちょこんと乗って中断もあったり。可愛くて、みんな一斉にシャッターチャンス。そんなねこちゃんと一緒に受けるヨガは、心身ともにリラックスさせてくれます。

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ラストの仰向けのポーズでは、ねこちゃんチャーンス!とばかりに、上に乗って一緒に寝てたり。もうかわいー!

 

 

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「ねこ好きな方ならどなたでも来てください!」とyukiko先生。「ねこちゃんを見るだけで和やか気持ちになり、リラックス効果が高まります。癒されながら、身体が動かせるなんて一石二鳥。人と人、人とネコを繋ぐ。いいことしかないんです」と。実際に参加していたみなさん、笑顔なんです。自然とねこちゃんに話しかけたり、一緒に寝てみたり。まさに「ねこセラピー」。

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ネコヨガ

参加費3900円

2時間のうち、ヨガが70分程度

その前後にネコちゃんとのふれあいタイムがあります。(ドリンク付き)

*一部保護ねこへの寄付金

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=はなちゃん社長就任=

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以前のカールくんこと「ねこ社長」は、素敵な里親さんと出会うことができ、アオくんとともに元気に過ごしているそうです。連日たくさんの方が、元ねこ社長とアオくんにお別れを言いに足を運んでくれたそう。素敵なお話。そして、年功序列?で、はなちゃんが社長に。頑張れっ!はな社長!

 

 

=一押しねこちゃん=

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真っ白な毛が似合う!イケメン、「サントくん」

 

 

くりっとおめめがチャームポイント!「モモちゃん」

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えこねこ 〜ねこちゃんとの出会いカフェ〜

練馬区旭丘1-73-1 第2竹島ビル2階

TEL : 03-6914-4818

HP : http://www.necocafe.co.jp

営業時間 :

平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝20:00

料金 : 始めの1時間フリードリンク込1100円、以降30分ごと500円

◯お得なサービスデー◯

毎週月曜日『カップル様Day』(30分延長無料&ポイント2つ)

毎週火曜日『レディースDay』(30分延長無料&ポイント2つ)

毎月22日『にゃんこの日』(ポイント2倍プレゼント)

究極のアンチエイジングかもしれない!@中村橋A&Fダンススタジオ

中村橋駅から徒歩2分。

マクドナルドの裏手のクリーニング屋さんの2階に昨年10月、社交ダンススタジオ「A&Fダンススタジオ」がオープンしました。

 

ところで、社交ダンスってどんなイメージですか?

私は、社交ダンスってダンス経験がないと大変そうだし、あの豪華なドレスやタキシード。

とにかく敷居が高いイメージでした。そんな不安がたくさんあったので、エコレポ読者を代表して先生方へお話を伺って来ました!

 

お話を聞かせてもらったのは、

集合写真_05

穐吉康典先生、裕子先生、福井先生、赤井先生。

実は、みなさんすごい現役プロダンサーなんです。

4人揃ってJDCの現役A級。数々の競技会での上位入賞経験もあり、ダンス業界では知られた存在。こんな先生たちに地元で教えてもらえるなんてラッキーです!

 

 

昨年まで、練馬にあるダンススタジオで講師をしていた先生方。初心者の方でも通いやすく、気軽に来れるようなスタジオにしたいと、半年前にここ「中村橋A&Fダンススタジオ」をオープンしました。外観_04

2Fの青い看板!階段から登って行きます。

 

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今までの社交ダンスのイメージとは全然違いますよ。

まず練習着ですが、私服でOK。今日来ていた生徒さんもジーンズ姿でした。あとは、専用シューズさえあればすぐにでも始められるそう。

しかも今は、「初めての社交ダンスコース」を始められる方にダンスシューズプレゼント中だから、何も準備せず始められます。

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↑こちらプレゼント中の女性シューズ!

 

そして、レッスン料ですが、初めての方は、全5回7500円。マンツーマンでしっかり教えてもらえるコースです。その後も週一のグループレッスンで、50分で月謝6500円程度。思っていたより、全然安い!

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さて社交ダンスの魅力は、先生方を見て分かるように、その姿勢の美しさ。体幹が鍛えられ猫背が解消するから、みなさん若く見えます。美しい立ち姿。

そして、ペアを組んで踊るので、一人じゃない安心感があり、楽しさを共有でき、そして、相手をフォローし合うことができるからこそ、一緒に頑張ろうと思える。

さらに音楽を聴きながら踊ることで、ストレス発散。男性と触れ合うことで女性ホルモンも活性化。これは究極のアンチエイジングかもしれない!

小学生の男の子も生徒さんとしていらっしゃったり、最高齢は84歳!社交ダンスは、足腰、脳を使うので、リハビリの一環として行うのもいいですね。

集合写真_01

 

今なら

体験レッスンキャンペーン=1回1000円!

初めての人応援!ダンスシューズプレゼント中!

 

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中村橋A&Fダンススタジオ

〒176-0023

練馬区中村北3丁目22-7  三七堂ビル2F

TEL : 03-6874-5272

HP : http://af-dance.com 

Mail : info@af-dance.com

営業時間

平日 12:00〜21:00

土祝 12:00〜19:00

定休日 : 日曜