練馬にあります牡蠣専門店@ネリマオイスターバー

練馬区内の中でも、意外と名店が隠れているエリア。それが桜台。

自慢したくなる店が多いこの街は、練馬区内でも人気急上昇中です。

2015年3月そんな桜台に、練馬区初のオイスターバー

「NERIMA OYSTER BAR(ネリマオイスターバー)」がオープンしました。名前覚えやすい!

 

オーナーシェフの鈴木さんは、元サラリーマン。長年勤めていた会社を辞め上京し、レストランやバーで修行をつみ、大好きな練馬の街に自分の店をオープンしたんだそうです。だからこそ、素材や料理、地域への愛情が深い!お客さんの立場が長かったからこそ、そのとき感じたことを大切にし、自分のお店に反映していると話してくれました。

 

 

生産者さんから直接取り寄せている牡蠣は、日によって入荷する場所が違うので、日本各地の新鮮な牡蠣が食べられます。

前菜、メイン、ご飯、デザートまであらゆるものに牡蠣が入っているのも面白い。

 

↑ 焼き牡蠣は、バジルソースやバター醤油、タルタルソースにスーパーホット!などソースの種類が豊富でカラフル!

 

↓ 「ねりコレ」認定メニューの「練馬のヤサイバタケ」1580円

牡蠣の旨味と練馬野菜で作った2種類のソースでどうぞ。

 

 

↓ 牡蠣アイスクリーム510円

バニラアイスの上に牡蠣のムース!

 

また、地産地消にも力を入れていて、野菜は練馬区内にある契約農家さんから直接仕入れています。

そしてなんとこちらのお店、ほとんどの常連さんが電車を乗り継いで遠方から来ているそうです。このレベルの牡蠣がこの価格で食べられるすごいお店として名が知られているんです。

逆に近所なのに、利用していなかったのがもったいなかった。。。

 

↑ランチセット「牡蠣と練馬野菜のグリル1000円+牡蠣1ピース&ドリンクセット500円」

 

ランチ一番人気は、「牡蠣と練馬野菜のグリル+牡蠣ドレッシングのサラダ+野菜の牡蠣スープ+牡蠣醤油炊き込みご飯」のランチセット1000円!

今回はさらに、牡蠣1ピース&ドリンクセットを追加して1500円!アルコールも可!

プラス500円で新鮮でぷりっぷりな牡蠣を堪能できるお得なセットなので、この追加セット、オススメです!

 

他にも、チキンや牡蠣フライなどの定番セットもあるので、みんなでシェアしていろんなメニューを楽しむのもいいですね。肉料理もソースは牡蠣を使用!そこは徹底しています。

 

また、ハレノヒにぴったりの「特別ランチコース2500円」もあり、ディナーでは5000円以上で提供している内容が、ランチでは半額以下で食べられる贅沢ランチもあります(要予約)。

(写真は2人前の特別ランチコースになります。)

 

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NERIMA OYSTER BAR(ネリマオイスターバー)

練馬区桜台1-6-7

TEL:03-6915-8641

HP:http://tokyofoody.com

営業時間 : 11:30~23:30 (LO23:00)

ランチタイム:11:30~15:00

定休日:月曜

 

江古田に出現!楽器可のリサイクルショップ@OLD BOX

江古田駅から徒歩2分。今年オープンしたばかりの総合リサイクルショップ。「OLDBOX」。

日芸の目の前なので、大学生が行き交う賑やかな場所にあります。

 

 

チラシ_01

 

外観_03

 

 

店内を見渡すと、楽器やアンプ、メンズの古着や雑貨など、個性的な品が溢れてますが、こちらの特徴は、楽器関係のものが豊富に置いてあること。

店長の岡本さんは、他の楽器メインのリサイクルショップで働いていた経験があり、ものの価値を見極め、どこよりも高く買い取る自信があるんだそう。色々な思い出の詰まったギター。

価値のわかる人に査定してもらいたいですよね。

 

ギター_02

 

 

まさかここに!というような、貴重なギター、エフェクター、シンセ、スニーカーなどが置いてあります。

エフェクター_01広告

ギター弦

 

他に、ギターの弦やケーブル、アンプなども置いてあるので、初心者の人はここで全部揃えられます。知識豊富な店員さんにアドバイスをもらいながら、自分だけのギターを探してみてください。

また、買い替えやセカンドギター用に購入するのもお手頃価格でオススメです。

 

 

古着もなんともオシャレ~。

アメカジです。男の人はもちろんのこと、女の子がダボっと着るのも可愛いこと間違いない!

なんとアメリカから買い付けたTシャツが300円!赤字覚悟だそうですよ。この安さに、学生はもちろんのこと、シニア層の方もお店に立ち寄ってくれるそうです。

他にも、靴やバック、帽子など、趣味がいいのでボーイズライクの着こなしが完成しちゃいますよ。

 

店内_02

帽子_01

店内_01広告

 

 

◯無料査定、その日のうちに出張買取!

練馬区内でも楽器買取は珍しい。そして、ちゃんと価値を見極め、その場査定&支払い、当日完了するスピード感。

楽器の他にも、いろんなものを買い取ってくれるそうなので、迷ったらぜひ1度お電話を。

 

 

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OLD BOX(オールドボックス)

練馬区小竹町1-52-1

TEL : 03-5926-3528

営業時間:12:00〜

定休日:月・木

Twitter:OLD_EKD

instagram:oldbox_ekoda

 

 

 

豊島園のカジュアルイタリアン@アーバン・オアシス・タナカ

ここ数年、豊島園には魅力的なお店が続々オープンしています。

 

ここもその一つ。豊島園駅から徒歩1分という好立地で、レストランであり、カフェであり、バルであるような。まさに都会のオアシスです。

外観_02

2016年11月にオープン。黒と木を基調とした店内は、自然光が2面の窓から差し込み、親しみやすい雰囲気のレストランです。

 

豊島園の名店「リストランテタナカ」の息子さんがシェフをしています。

以前は完全予約制のコース料理のイタリアンでしたが、よりカジュアルに若い方向けに生まれ変わった感じかな。

「美味しいものを食べ、楽しい会話を楽しみ、そんなお客さんの笑顔を見たいんです。」と、シェフの田中さんがいうように、この日もいろんな世代の方がお食事を楽しんでいました。

 

シェフ

フェットチーネ

 

お父様の味をしっかり引き継いでいるので、常連さんからは「味もそのままだし、前より入りやすくなったねー」と嬉しいお言葉を。

そして、新規のお客さんからは「以前は敷居が高そうだったけど、やっと行けました!」と言われるらしいです。今でも裏では、お父様が手伝ってくれています。

家族経営の温かいイタリアンレストラン。素敵ですね。

店内_02

 

 

ランチメニューは、2種類。「サラダ前菜+選べるパスタ+パン+ドリンク」¥980と、お店一押しの「前菜盛り合わせ+選べるパスタ+パン+ドリンク」¥1280!

週ごとに替わる前菜盛り合わせ、パスタも生パスタやニョッキなど、2~3種類の中からセレクト。旬の食材を使った料理は絶品です。そして、毎朝焼きたてのパン。それで、1280円とはお得すぎる!

 

ランチセット_01

この日のランチは、前菜の盛り合わせ+「ベーコン、空豆、ブラックペッパーのクリームポテトのニョッキ」+お店自慢のカプチーノをセレクト。

前菜盛り合わせ_02

週ごとに替わる前菜盛り合わせは、肉、野菜、魚などいろいろ入った4~5種盛りです。

 

 

 

セットメニューやアラカルトで提供しているので気軽に入りやすく、そして値段もリーズナブル。

また自家焙煎した自慢のコーヒーもいただけます。

カプチーノ

 

店の前には、焙煎機&煙突があるので、カフェと間違えてくるお客さんもいるんだそう。もちろんテイクアウトも可能です!

 

テイクアウト

 

 

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アーバン・オアシス・タナカ(Urban Oasis Tanaka)

練馬区練馬4-12-1

TEL : 03-3991-2630(ランチも予約可)

ランチ:11:45〜

ディナー:18:00〜

定休日:月曜日

◯L.Oは日によって変わります。お問い合わせください。

 

 

 

 

究極のアンチエイジングかもしれない!@中村橋A&Fダンススタジオ

中村橋駅から徒歩2分。

マクドナルドの裏手のクリーニング屋さんの2階に昨年10月、社交ダンススタジオ「A&Fダンススタジオ」がオープンしました。

 

ところで、社交ダンスってどんなイメージですか?

私は、社交ダンスってダンス経験がないと大変そうだし、あの豪華なドレスやタキシード。

とにかく敷居が高いイメージでした。そんな不安がたくさんあったので、エコレポ読者を代表して先生方へお話を伺って来ました!

 

お話を聞かせてもらったのは、

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穐吉康典先生、裕子先生、福井先生、赤井先生。

実は、みなさんすごい現役プロダンサーなんです。

4人揃ってJDCの現役A級。数々の競技会での上位入賞経験もあり、ダンス業界では知られた存在。こんな先生たちに地元で教えてもらえるなんてラッキーです!

 

 

昨年まで、練馬にあるダンススタジオで講師をしていた先生方。初心者の方でも通いやすく、気軽に来れるようなスタジオにしたいと、半年前にここ「中村橋A&Fダンススタジオ」をオープンしました。外観_04

2Fの青い看板!階段から登って行きます。

 

グループ_09

今までの社交ダンスのイメージとは全然違いますよ。

まず練習着ですが、私服でOK。今日来ていた生徒さんもジーンズ姿でした。あとは、専用シューズさえあればすぐにでも始められるそう。

しかも今は、「初めての社交ダンスコース」を始められる方にダンスシューズプレゼント中だから、何も準備せず始められます。

シューズ_02

↑こちらプレゼント中の女性シューズ!

 

そして、レッスン料ですが、初めての方は、全5回7500円。マンツーマンでしっかり教えてもらえるコースです。その後も週一のグループレッスンで、50分で月謝6500円程度。思っていたより、全然安い!

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さて社交ダンスの魅力は、先生方を見て分かるように、その姿勢の美しさ。体幹が鍛えられ猫背が解消するから、みなさん若く見えます。美しい立ち姿。

そして、ペアを組んで踊るので、一人じゃない安心感があり、楽しさを共有でき、そして、相手をフォローし合うことができるからこそ、一緒に頑張ろうと思える。

さらに音楽を聴きながら踊ることで、ストレス発散。男性と触れ合うことで女性ホルモンも活性化。これは究極のアンチエイジングかもしれない!

小学生の男の子も生徒さんとしていらっしゃったり、最高齢は84歳!社交ダンスは、足腰、脳を使うので、リハビリの一環として行うのもいいですね。

集合写真_01

 

今なら

体験レッスンキャンペーン=1回1000円!

初めての人応援!ダンスシューズプレゼント中!

 

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中村橋A&Fダンススタジオ

〒176-0023

練馬区中村北3丁目22-7  三七堂ビル2F

TEL : 03-6874-5272

HP : http://af-dance.com 

Mail : info@af-dance.com

営業時間

平日 12:00〜21:00

土祝 12:00〜19:00

定休日 : 日曜

 

 

今年も始まりました!お得な「春夏買取START」@BAZZSTORE

エコレポも常に注目している、練馬発のリユースショップ「BAZZSTORE(バズストア)」。

最近では、原宿、渋谷、下北など都心部へも進出している、人気の古着屋さんです。

おしゃれな街に新規出店しているお店が練馬にあるっていうのが、なんとも嬉しい!

そして、人気には理由があるはずなんです!

 

今回、春夏買取がSTARTしたとの情報をゲットしたので、早速行ってきました。

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BAZZSTORE(バズストア) 中村橋店。駅の真ん前!

 

他に、練馬区内では、江古田店や桜台店があります。

学生やおしゃれママが多い場所にあるってことは、品揃えも期待大!

 

 

外観_02

 

 

 

 

初めての買取なのでドキドキしながら店内へ。

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広ーい!そして、キレイにディスプレイされてるので見やすい!

デパートに置いているようなブランドから、アウトドアブランドやカジュアルブランドまで守備範囲広いです。

 

 

まずは、買い物したい気持ちを抑えて、カウンターへ。

 

 

今回買取のため持参した服たちはこちら!

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↑ 某大手通販サイトで買取不可!と言われたカジュアルブランド3点!(ZARA 3点)

 

 

↓ こっちも某フリマアプリで売れ残ってしまったカジュアルブランドと断捨離で発見したメンズ服!(ZARAMAN、ローリーズファーム、GU)

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カジュアルブランドは、通常買い取ってくれないショップがほとんど。

BAZZSTOREでは、ノーブランドも!買い取ってくれるとのこと。

 

 

名前、連絡先など必要書類の記入が終わってから、いざ査定へ!

なんとか買い取ってくださーい!宜しくお願いします!!!

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査定は約20分ほどで終わるとのことだったので、空いた時間にずっと気になっていた店内をチェック!

 

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独断ですが、エコレポスタッフのオススメ春アイテムを紹介!

まずは、定番のトレンチコート。

オススメ_01 ↑ forever21  ¥1600

 

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↑ Gジャン mysty woman¥1990 /  ブラウス wcloset ¥900

 

 

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↑ 刺繍ブラウス ¥700

 

 

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↑ ワンピース URBAN RESEARCH ¥1690

 

かなりお安いんです!これからの時期に着られる洋服がセールよりも安く購入できるって、リユースショップのいいところ。

着ない洋服を売って、欲しい洋服を買う。この流れが当たり前になるといいな。地球にもお財布にも優しくいたい。

 

もちろんメンズやシューズ、アクセサリーもあります。

商品_02

 

子供がいて遠くへ行けないママや、仕事が忙しくてなかなか買い物に行けないなんていう方へぜひ教えてあげたいです。いろんなブランドがお手頃価格で買えるショップが練馬にありますよー。

ハイブランドからカジュアルブランドまであるので、セレクトショップに来た感覚になります。

 

 

そのときにしか出会えない1点ものだからこそ、 奇跡的な巡り合わせがあるんです。これが古着の魅力なんですね。

内観_05

 

もちろん、試着室あります!

ボトムスなんて、一度履かなきゃ分からない。女性の味方です。

 

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時間を忘れて見ていると、ついに、査定終了の連絡が!

 

 

結果は、こちら ↓↓↓

査定額02

えっ!全部に値がついてる!やった〜!!!

それに初回クーポン加算で、3400円!!

 

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嬉しすぎてニヤニヤが止まりません!

ありがとうBAZZSTORE!

 

ついでにスタッフの方に、高額買取につながるためのコツを伝授していただきました。

・家のお洗濯で落とせるような汚れは、お洗濯をしてから持ち込みを。

・買取強化のシーズンに合わせて持ち込みを。

以上の2点。重要です。

例えばこの時期。冬が終わり、厚手のコートなど冬物を片付けたい!と言っても、今は春夏の買取強化中です。少しの間だけ、自宅で保管を。冬物買取STARTの合図と共に売っちゃいましょう。

大切に着ていたお洋服だからこそ、手放す時は、賢く売る。きっと洋服も喜ぶはず。

 

そして、もうひとつ、お得情報!

BAZZSTOREのアプリをダウンロードすると、買取最大2000円UPクーポン!や

平日限定16時まで使える100円OFFクーポンを配信中!

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最後に、中村橋店のスタッフおすすめコーディネイトをご提案!

 

☆ギンガムチャックでおしゃれ度UP ! お花見コーデ

コーデ_02

(ギンガムチェックシャツearth music&ecolory  ¥1690 / リネンワンピ  nestRobe ¥4990 / ハット¥900 トータル¥7580)

 

 

☆マカロンカラーを取り入れて。ママ友とランチコーデ

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(ボーダーチュニック STELLA CIFFON ¥2690 / ワイドパンツBARNYARDSTORM ¥2390 / 黄カーディガン ¥ 1100 トータル¥6180)

 

おしゃれで親切なスタッフの皆さんがお待ちしております。

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千歳烏山北口店

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三鷹北口店

原宿キャットストリート北ウイング店

 

 

 

 

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今回お世話になった

BAZZSTORE (バズストア)中村橋店

練馬区中村北3-23-5-B1

TEL : 03-5848-8922

営業時間 : 12:00~22:00

(買取受付  21:30まで)

年中無休

 

お一人様でもファミリーでもくつろげるバル@vivo daily stand

vivo店内02

menu05

小竹向原駅、徒歩3分のところにある複合店舗「サイマーケット」内に、

今年1月にオープンしたばかりの「vivo daily stand」があります。

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花屋さんとギャラリーの間の通路を渡るとそこに。

 

「vivo daily stand」は、都内に約20店舗を展開する地域密着型のバルチェーン。

カウンターをメインとするvivoですが、この小竹向原店はソファ、テーブル席、またテラス席もあり、一番大きい店舗だそうです。

ファミリー層の多いこの地域では嬉しい限り!

 

キッシュランチ03

キッシュプレートランチ600円+カフェラテ200円。

アツアツで、チーズの香ばしい香りが漂う!

 

menu03

ランチは「キッシュプレート」と「カレーランチ」ともに600円!安いっ!

 

美味しいワインとデリ、またコーヒーも充実しており、ゆっくりしてもよし、サクッと一杯でもよし。

デリも種類が豊富で、組み合わせて自分の好みのプレートを作るってのもありかも。

量が多すぎないので、おつまみとしていけちゃいます。

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ここを拠点に知り合いができ、人と人とが繋がる場所。

そんなコミュニティバルを目指しているそう。お客様のカラーで染めてくださいと。

 

お一人様でも、お友達とでもファミリーとでも、くつろげること間違いなし!

テラス席は、ペット可なので、お散歩ついででも。

 

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vivo daily stand 小竹向原店

〒173-0037 東京都板橋区小茂根1-9-5 サイマーケット内

TEL : 03-5966-2277

営業時間  12:00~深夜2:00

(Lunch Time : 12:00-15:00)

定休日:水曜日

 

やってみる!を育むキッズスクール@くりーふ

ママたちの間で口コミで広まってるキッズスクール。

石神井公園校からスタートし、江古田校、目白台校、さいたま新都心校、志木校、大泉学園校、中村橋校と数年で広がり、2018年2月光が丘校がオープンしました!

また、生徒さんからのニーズにより、キッズスクールに加え、大人気のスポーツクラブ、ダンススクールも同時にオープンします。

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くりーふキッズスクールは、単なる塾ではありません。

色々な教育の要素を取り入れて開発させたオリジナルカリキュラムで、今の成績を上げるだけでなく、子供達が社会に出る10年後を見据え、ポジティブな思考、集中力、発表力などを育て、将来の可能性を広げるという考え方。

確かに今の時代、社会に出たら問われるところですよね。逆を言うと、そういったものを持ってさえいればどんな時代も環境も生きていける。

親としては一番子供に身につけてあげたい能力かも。

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授業は、勉強というより、ゲーム感覚で楽しめるものばかり。

そして、本人たちは、全く勉強している感覚がなく学んでいるのがすごいところ。行きたくないという子は全くいないそうです!

特に、子供達が夢中になるのが、「くりーふカルタ」(マインドアップ)。

毎回テーマが違いますが、たとえば会社員になった想定で学校にあるものを商品開発するというテーマ。グループで話し合いながら、問題点や解決方法を探っていきます。そして最後にプレゼンテーション。これは、実際の会社での商品開発をイメージしたもの。将来役に立ちそうですねー。

 

 

スポーツクラブでは、すべての運動の土台となる「走る・投げる・跳ぶ」の動きを中心に、36の基本動作でカラダの使い方を身につけるレッスンを行います。

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カラダの使い方がわかれば、どんなスポーツでもできる!運動能力全体が向上するので、足が速くなった、新体力テストで効果を実感したなど、嬉しい声が多数!

 

 

勉強でもスポーツでも親が教えるには限界がある。。。やはりここはプロにお任せですね。

 

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『無料体験会開催中!!!』

くりーふキッズスクール

くりーふスポーツクラブ

くりーふダンススクール

お問い合わせ先 : 03-6316-8366

HP : https://www.culeaf.com

江古田校 : 練馬区豊玉北1-12-3

中村橋校 : 練馬区中村南3-18-6

光が丘校 : 練馬区田柄3-6-20

 

24hいつでも鍛え放題!@FASTGYM24

注目の24 h営業のトレーニングジムがついに江古田に登場しました。

しかも、テップネス運営の安心、そしてハイクオリティのジムです。

 

江古田駅北口を出て、徒歩1分。

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踏切沿い、早稲田アカデミーとまいばすけっとが入っているビルの地下1Fにあります。

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24時間営業なので、自分の好きな時間に行けて、大学生からシニアまで幅広い層の方が通っているそうです。黙々とトレーニングをして自由に帰れる。そんな感じのジムです。

 

そして、ここ 「FASTGYM24」は、シューズの履き替え不要で履いて来た靴そのままでトレーニングできます。室内履きって忘れがちなので助かる〜。普段着もOKなので、お買い物や仕事帰りなど、思い立った時に、ちょっとした時間でちょっと寄ることもできます。

マシンの充実はさすが「ティップネス」が運営しているだけあって、最新のものが揃ってる。

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そして、何と言っても24時間オープン!早朝でも夜間でも、いつでも通うことができます。

女性はちょっと不安になると思いますが、会員専用のカードで入室でき、館内には複数の防犯カメラで警備会社が常時監視しているので安心。

早朝や夜のランニングなど、ちょっと怖いなぁと感じていた人も、ジムのランニングマシンで運動不足を解消できますね。

 

そして、今回は、

「1日20分で結果を出す!特別トレーニングプログラム」をエコレポ読者の為に作ってもらいました!

それはこちら!

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(エコレポライターが体験!)

①ビデオを見ながらストレッチ。まずは体を温めましょう。

②ラットプルダウンで、年齢の出る背中に自信を持てるように。

③胸、二の腕に効果的な、チェストプレス。

④簡単なのに、太もも、お尻両方が鍛えられる、レッグプレス。

⑤目指せくびれ美人!ロータリートルソー。

⑥最後に有酸素運動をすることで脂肪を燃やそう!クロストレーナー

ぜひ1ヶ月続けてみてください!

 

そして、パパにもオススメ。

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メダボ予防、メタボを撃退!

 

受付時間内なら、体験、見学が無料!

月〜金 10時〜17時いつでもいける「デイタイム会員(4800円)」が新登場!

週3通ったら、1回あたり400円の計算に。これはお得かも!

 

 

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FASTGYM24江古田店

練馬区旭丘2-44 旭ヶ丘スクエア地下1F

TEL : 03-5917-2650

HP : http://fastgym24.jp/

営業時間 : 24時間

受付時間

平日 11:00-20:00

土日祝 10:00-18:00

 

 

誰でも手軽にヨガを。「ネリヨガ」練馬〜江古田編

「ヨガ」 やったことありますか?

ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」を意味しているそうです。

心と体、魂が繋がっている状態のことを表し、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。

 

練馬区内でも、手軽にヨガができるヨガ教室「ネリヨガ」があるんです。

7年前に開講され、今では、会員数3470人、毎月約450人の方がレッスンに通っているそう。

そして、最大の魅力は、1回1000円! その都度払い!

(レッスン内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあり)

そしてそして、子連れ参加OKの産後ママクラスの充実。

そしてそしてそして、江古田、練馬、中村橋、豊島園、光が丘、向山、大泉学園、石神井公園こんなにたくさんの場所で開催しています。

P1110876ネリヨガ、インストラクターの皆さん。

 

 

その中から、練馬スタジオと江古田スタジオをご紹介します!

江古田スタジオは、浅間湯の2F。「スタジオラクーン」でやっています。

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ヨガ(大人/産後ママクラス)、ピラティス(大人/産後ママクラス)、ベビーマッサージ、土曜昼のムーンサイクルヨガ、木曜夜の安眠、キャンドル隠ヨガ、たくさんの種類のレッスンがあります。

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↑ピラティス大人クラス

 

↓産後骨盤矯正ヨガ、子連れクラス

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↓ベビーマッサージ(中村橋スタジオの写真)

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赤ちゃんと一緒にお出かけでき、ママもリフレッシュできるなんてステキ!

 

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練馬スタジオは、練馬図書館の近く、中村北1丁目。

月経血コントロールヨガ(大人/産後クラス)や、特別講座をやっています。

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↑月経血コントロールヨガ大人クラス

毎週、水曜日amに開催中です。

 

詳しいスケジュールや他クラスの情報は、ネリヨガホームページからご確認できます。

 

ご自身にあった場所、内容で選んでみたらいかが?

お得な回数券もあります。

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ネリヨガ

HP : https://www.nerimayoga.jp

詳しくは、ホームページまで↑

 

身体も心も強くする!@空手道場 /悟心塾

練馬にはたくさんの空手教室があります。

ここ悟心塾は、普通の空手教室とはちょっと違う。パワー以外も強くなれる、そんな自分に自信を持てるようになる教室なんです。

場所は、江古田駅から徒歩2分。浅間湯の2F、スタジオラクーン内。

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ここ悟心塾では空手を通じて、礼儀や考えること、いろいろなものを大切にする心など、子供たちが成長するにおいて、重要なことにも重点を置いて指導してくれます。

子供達は、みんな大きな声で目を見て挨拶!

そして、自分のものは自分で綺麗に並べて片付けたり、靴もきちんを並べたり。

親に言われてもなかなかできないけど、塾長の言葉だと素直に受け止めて、できるようになっていってます。

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悟心塾の特徴の一つは「グループ対話」。

みんなで輪になり色々なテーマで話をします。みんなテーマに沿って一生懸命考えてる!

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最年少の4歳の子も手を挙げ、発表していました。

どんな意見でも塾長がしっかりを受け止めてくれ、そして、みんなが真剣に聞いてくれる。だから、子供たちは安心してみんなの前で手を挙げ、発表できるんですね。

 

 

そして、もう一つ。

「悟心塾帳」という、塾長と子供達の交換日記。その日にあったこと、空手のこと、これからの目標など、いろんなことを書いているそう。自然と文章を読む力がついていきます。まだ字が書けない子は、お母さんと一緒に一生懸命書いてくれるそうです。「大人になった時に、悟心塾帳が宝物になるといいな」と塾長。きっとなります!

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そして、この日のトレーニングは、ボールを使ってサイドステップの稽古やミット稽古、ラダートレーニング。みんな真剣ですね。

稽古中、お子さんの様子が気になる!という親御さんの声に応えて、毎日フェイスブックに稽古風景をアップしてくれているそう。

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空手教室というと、ちょっと怖いイメージがあったのですが、塾長、先生方がたくさん褒めてくれて、しっかりと子供の話に耳を傾けてくれる。そして、とても素直な生徒さんたちのいる教室でした。

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塾長/サトル・ヴァシコバ

初代WFCA世界スーパーライト級チャンピオン・第16代全日本ライト級チャンピオン・全日本新空手2段など

小林知子先生

元アマチュアキックボクサー・看護師

 

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悟心塾 江古田道場

練馬区栄町38-3 浅間湯ビル2Fスタジオラクーン

TEL : 048-423-6600

HP : http://goshinjuku.main.jp/index.html

毎週火曜、金曜

幼年低学年16:30〜、高学年中学生18:00〜

高校生以上19:20〜(金曜日のみ)