地域密着のほっとする場所@ビーンズアクト

練馬駅のすぐ近く。弁天通り商店街を歩くと、かわいい小窓がある「珈琲豆専門店ビーンズアクト」が見えてきます。中を覗くと楽しい話し声が聞こえてくるようなワクワクする空間が広がっているんです。

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珈琲豆やこだわりの食品がたくさん並んでいる店内の先には、なんと「コミュニティスペース」があるんです。ここでは、販売展示や色々な教室、また気軽な打ち合わせでも使えるように、たくさんの可能性を秘めたスペースとして貸し出しているそう。

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18年前のオープン当初から、このようなスペースを作り、地域の交流の場、ほっとする場としてあり続けたいと話すのは店長の蜂谷さん。とても明るくて地域の情報に詳しい店長さんで、お買い物に来るほとんどのお客さんが、いろんなお話をしていきます。これぞ、昔の商店街のお店って感じ。懐かしさを感じます。

 

珈琲豆専門店ですが、なんとこだわり抜いた食品もたくさん置いてあります。

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その季節に紹介したいものを取り寄せているというこだわり。

お土産にしても喜ばれるはずです。センスのいい食品が揃っています!

コーヒー豆と合わせて、ぜひどうぞ。

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「珈琲豆の店 ビーンズアクト」

練馬区練馬1-33-14

TEL:03-3557-1041

HP : http://beansact.com

営業時間 : 11:00~20:00

定休日:毎週火曜日、第3月曜

 

小竹向原駅、徒歩0分のコミュニティカフェ@音楽喫茶アカシア

小竹向原駅より徒歩0分。レンガの遊歩道にある、緑の看板が目印の喫茶店。

「音楽喫茶 アカシア」。

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こちらでは、ほぼ毎日「カルチャーを楽しむ会」と称して、愛唱歌や英会話、短歌、リコーダーなど、様々なレッスンがあるんだそう。

一番人気なのが「愛唱歌を楽しむ会」。1クラス20名がすぐに満員になるんだって。そして、音楽大学の教授だった店長のお父さんが教えてくれます。歌の解説や歴史などを学びながら歌を歌う、学びながら楽しめる素敵なクラス。

 

この日はパソコン教室をしていました。

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みなさん勉強熱心!自宅で復習をして、レッスン前に質問してるんです。ここで、仲良くなってみんなでお出掛けもしているそう。仲間作りにも最適なんですね。

 

もちろん、コーヒーも本格的。たくさんの種類のコーヒーを味わえます。

ランチメニューも充実。店長さんのオススメは、「オリジナルチャプスイ」1080円。ご両親の思い出の味を再現したそうです。ぜひ一度食べてみたいっ!

ケーキセットは、「モンブランorレアチーズケーキ+コーヒー」1080円。上品な甘さで、疲れも吹っ飛びます。幸せ~。

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「音楽喫茶 アカシア」

練馬区小竹町2-15-1

TEL : 03-3554-3461

HP : https://acacia-coffee.com

営業時間 : 10:30~19:00

定休日:毎週金曜

室内で釣りたてをおつまみに♫ 自由すぎるつりぼりカフェ

近年、どんどん本格派のお店が充実して来た練馬駅東口。その中でものすごいエンターテイメントカフェ兼居酒屋ができました。なんでも、店内には水槽があって、雨の日も風の日も飲み物を嗜みながら気軽に釣りができるとか……。しかも、釣った魚はその場で料理してもらえるらしい。

店員

スタッフさんは、子供の頃から色々な釣りをして来たそう。某遊園地の釣り堀の運営も行なっています。だからお魚の管理に関してはお手のもの! 寒い中、お酒でも飲みながらのんびり釣りができたらな~と思い実験的に開店したところ、その斬新なスタイルが話題を呼び、親子連れやカップルで土日は待ち時間ができるほど人気に。もちろん、スタッフさんたちとの話を楽しみに釣り好きさんも集まります。全国探してもここにしかないお店が近場にあるなんて超ラッキー

釣り堀

店内には大きな水槽が! その周りをぐるっと囲むようにテーブルと椅子が設けられています。目の前の水の中で元気に泳ぐのは、生後1年弱のニジマス。まずは竿にエサをつけるところからスタートです。ここがポイント! エサが針に上手に貫通していることが大事。スタッフさんが優しく教えてくれるから初心者でも大丈夫。いざ、水に糸を垂らすと寄ってくる食べ盛りの魚たち。あっという間に一匹目が釣れました。1時間で7匹も釣れて満足顔~。と思いきや、楽々20匹くらい釣るお子さんがたくさんいるそう。これ、本当にあっという間の1時間!

机の上のカウンターで釣った魚を数えます

取れた魚

押すのも忘れるくらい夢中になっちゃう……

料金は1時間1000円で、魚は釣り放題。(料理してくれるのは10匹!)食べ方は、唐揚げと天ぷらから選べます。さすが、さっきまで生きていただけあって臭みがなくて身もホクホク! 天ぷらは誰にでも食べやすい優しいお味。

釣り道具

ちなみに、釣りをしなくても入店OKだから、お魚を眺めながらカフェorバーとしても利用できます。レジの横にあるレトルト食品も実はメニューのひとつ。

その場で好きなものを買ってあっためてもらっちゃってー! なんでもありの超ラフスタイルのお店ですが、安全対策として針の返しは除いてあります。安心して楽しんでね!

料理

唐揚げは魚本来の苦味も味わえるから、大人のおつまみにもぴったりよ。頭から丸ごと骨まで食べらるから、体にも良さそう~♡

※小学生以下の入店は保護者同伴

(店舗情報)

つりぼりカフェ「Catch and Eat」

練馬区練馬1-35-1-106

03-5912-0838

営業時間:12:00~22:00

定休日:無休

備考:時間帯分煙(17:00まで禁煙)

パパはお酒、子どもは釣り。親子で楽しめそうね。あとはカップルだと楽しいかな~。本気の釣り堀は寒いから、こっちがいいわ。

 

エコレポのコラムでお馴染みにチャコさん 新しくカフェをオープン!@cafe earth(カフェアース)

店主の存在がそのままお店の特徴になる。そんな個性的なカフェが点在してるところが江古田をステキな街にしている気がします。

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そんな個性派カフェ店主、エコレポのコラムを担当してもらっているイチカフェのチャコさんが新しいカフェをオープンしました!名前は”cafe earth”母なる大地として、ここで 楽しいことを一つ一つ 大切に作っていく。そんなお店にしたいと名付けたそうです。カフェの特徴としては、子連れでも行きやすいこと。チャコさん自身、子育てをしていて寂しいと思った時に行けるカフェがあったらいいなと思ったからなんだそうです。お料理やスイーツなどもすべて手作りで安心安全。

子連れ

お子様連れウェルカムな雰囲気は、子育てママにとっても居心地が良くありがたいです。また、わんちゃんもオッケーなのも嬉しいです。

さて、チャコさんはカフェの店主であり、声優さんでもあります。ん?なんか有名な子ども番組で聞いてことがある声だぞっ?と思う人もいるかもしれません。そして旦那さまはドラマー。素敵ですね~。お店にはそんなチャコさんの人脈で、声優やアーティストの友達などなど、個性的な人たちが集まります。

チャコさん2

「江古田は、店主に会いに行くようなお店が多くて面白いですよね。私もそんな店主になりたいです。」とチャコさん。撮影日はオープニングの日。常連さんたちが手土産を持って訪れていました。

外観1

カフェではイベントも開催する予定です。今企画しているのはウクレレ教室。他にも楽しいイベントを企画中。

ペット同伴オッケーです!

 

特製ドライカレーは一度食べてもらいたい一品。おからハンバーグのロコモコ丼はearthオリジナル。

練馬総合病院へ行く道からちょっと入った場所。

ランチメニューは750円。ドリンクは300円~とリーズナブル!

雑穀米のオムライス750円

ロコモコ丼

特製ドライカレー750円

ナポリタン

きっさ店のナポリタン750円

おからハンバーグのロコモコ丼850円

スイーツ

フレンチトースト(アイスクリームトースト)400円

マシュマロ

マシュマロトースト400円

 

メニューはその日によって変わります。

入口スイーツ2 スコーン

スイーツも充実してます。

入口

cafe earth(カフェアース)

練馬区旭丘1-56-13-101

ランチ11:00-17:00ごろ

不定休

ツイッター、フェイスブックあります。

cafeearth2017@gmail.com

声優のお仕事がある日はお休みだそうです。

数々の有名ホテルを経験したベーカリーシェフのパン屋さん「ブーランジェリーアボンリー」

パン激選区の江古田から千川通りを東長崎方面へ。

江古田在住の方はここまで足を運んだことがない方も多いかもしれません。雑誌などでも取り合えげられるこだわりののパン屋さんが東長崎と江古田の間にあります。高級なバターや新鮮な牛乳など、こだわりの材料を使用。

%e5%86%85%e8%a6%b32web焼き菓子からクロワッサン、デニッシュ、カンパーニュ、ピザパン、菓子パン、サンドウィッチ、スコーン、ベーグル、さらに季節の限定パンが数種類。品揃えはなんと50種以上。%e5%86%85%e8%a6%b3webこれだけの種類があるのに、どれも完成度が高くて技術の高さを感じます。

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個人的には、パン屋さんではなかなか見かけないイングリッシュマフィンがあったのが嬉しかった。

%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%b3web%e8%b1%86%e3%81%ae%e3%83%91%e3%82%a4web江古田駅からも、東長崎からも、お散歩に丁度よい距離。一度行ってみてくださいね。

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営業時間 10:00 〜 19:00

定休日 月曜日  不定休日あり(インフォメーション参照)

西武池袋線 東長崎駅 徒歩8分

西武池袋線 江古田駅 徒歩10分

都営大江戸線 新江古田駅 徒歩10分

Accsess

東京都練馬区旭丘1−1−1

氷川台で超カジュアルフレンチ&本物のアフリカ料理@オンクルイヴ

完全ノーチェックだった氷川台(失礼)に、最近とっても興味深いお店ができていました!

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西アフリカ出身のオーナーシェフ イヴさんの小さなお店です。

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席は6席とテーブル席1個だけ。

 

料理は、フランス料理を基本としたカジュアルな料理。専用のオーブンで焼いたロティスリーチキンなどが食べられます。

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イブさんは陽気で楽しい♪そして料理に熱い!

実はこのイブさんの経歴がスゴい。

西アフリカ出身で1991年にベルギー大使館大使館のシェフとして日本に来日。その後、André Pachon、Philippe Battonやオテル・ドゥ・ミクニなど各店で働き、1997年にはパリのロティスリー専門のLeon LABROCHEにてロティスリーに関する技術をマスターしてスペシャリストとなる。そして、神楽坂と麹町にお店をオープン。とても人気のあるお店でしたが、ゆっくりしたいと、2012年にお店を閉め、ロティスリー専門のオーブンを販売する会社を経営していました。しかし、最近縁があり、ご近所である氷川台で小さなお店をまた始めることになったそうです。

お店の場所は氷川台のサミット近く、JA向かいの完全なる住宅街。せめて練馬駅付近とかにした方が…と思いましたが、イヴさん曰く、料理に自信があるし、いいお店は隠れたところにあるから!とのこと。確かに、こんなお店がこんな住宅地に?!というインパクトはあります。

さて、このお店、コスパも素晴らしい♪

ランチは、イブさんが他の仕事もあるで残念ながら金、土、日のみ。急いでる人にはビジネスランチ1000円。で本格的なロティスリーがたっぷりのったメニューが食べられます。メニューマダム(2300円)というのもあり、こちらはテリーヌから始まるコースメニュー。時間がある時は、ぜひこちらを堪能したいですね。ボリュームがあるから、食べきるの結構大変でした!

%e3%83%95%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%99webさて、このお店、月曜日と木曜日のディナータイムに完全予約制でアフリカ料理のコースが食べられます。内容はイヴさんのインスピレーションで決まるため、毎回違う&何が出てくるかわからない。アフリカ料理自体も想像つかないから、完全にわかりません。3900円と5900円の2コース。日本人はきっと食べたことがない味だそうですよ。

今回はロティスリーを食べて、それはボリューム満点で美味しかったけど、メニューを見ると、テリーヌやリゾットとかもあり、試してみたいものが色々あります。カジュアルなものが多いけど、経歴からいって、コース料理のレベルもかなり高いんだろうな。アフリカ料理も食べてみたいし。夜はバーみたいな感じで、お酒とおつまみがメーンです。夜はすっごく楽しいらしいですよ~。

%e3%82%a4%e3%83%96%e3%81%95%e3%82%93webアフリカ料理を語るときのイブさんがスゴい!アフリカの家庭料理のようなものではなく、芸術的なコースメニューが出てくるみたい。日本で食べられるのはここだけかもしれないです。かなり興味深い。。。

%e3%83%93%e3%82%b8%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%812webメニュービジネス(スープorサラダとロティスリーチキンorロティスリーポークから選べます。写真は、バターナッツパンプキンのスープとポークとチキンのミックスで1500円。ランチのみ)

夜に人気のメニュー

%e3%82%a4%e3%83%af%e3%82%b7%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%aa%e3%83%8dwebイワシのマリネ600円

%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%8a%e3%83%95%e3%83%aa%e3%83%83%e3%82%bf%e3%83%bcwebバナナフリッター550円

%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%9c%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9webランチボックス700円

イブさんのいるカウンターに座っていると、なんだか日本じゃないみたいです。しかも、まさかの氷川台。自転車でこんなお店に行けるなんて贅沢な感じだわ。

もうすぐクリスマス!スペシャリストのロティスリーチキンは予約しなきゃね。テイクアウトできますよ~。

%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%96%e3%83%b3webそしていつかアフリカ料理のコースを食べなくてはっ!

オンクルイヴ

090-9803-4765

練馬区桜台3-14-13

営業:月-木 14:30-24:00 金-日11:30-24:00

火曜定休

掘り出し物の連続に感動♡ Used Select & Recycle BAZZSTORE

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江古田駅から徒歩5分、千川通りに面するガラス張りの店舗を初めて覗くと、びっくりする方も多いかもしれません。広い店内に並ぶ商品は、メンズ、レディース合わせて6000〜7000点!アクセサリーやファッション小物含め、上から下まで余裕でトータルコーディネートできちゃう品揃えが魅力です。カジュアルブランドはもちろん、時にはあの海外スーパーブランドを破格で発見することも! これは知らなきゃ損よ〜

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5年前にオープンしたお店。今では、学生さんからお年寄りまで、たくさんの地元の方に愛されています。バイヤーさんは商品に値段をつけるだけでなく、お客様たちと会話する機会も多いのが江古田店の楽しいところ。顔見知りの常連さんも多いそうで、ジュースなんかの差し入れを頂いたり、たまに言葉遣いを直してもらったりしながら、若いスタッフさんたちが頑張っています。お店の雰囲気も江古田らしい!

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宝の山をかき分けて進むのは女子だけの醍醐味かと思いきや、半分は男性のお客様。しかも、みんなオシャレさんばかりでした。男性の皆さん、ここで男を上げちゃってください⭐︎ そして、いらないものは買取してもらえばクローゼットもスッキリよ♪

江古田も古着の街として名をはせる日が来そうね〜

千円でお釣りがくるものもたくさんあるから、リメイクしてもよさそう!

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やっぱり売るなら高く売りたい! ということでコツを聞いてみました。

まず、商品を持ち込むときは、「できるだけキレイな状態にする」こと! 毛玉を取ったり、アイロンをかけたりするだけでも、ブランドによっては買取額が違ってくるそうよ。確かに、店内の商品はみんな状態も良くてキレイ。そして、回転の早いレディースは、早めに売るのがオススメ。さらに、衣替えのちょっと前の時期に持ち込むのが通よ。もう着ない去年の服、早速見直してみよーっと。

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BAZZSTORE

住所:練馬区旭丘1-58-11 キクモトビル1F

電話:(03) 6908-0112

営業時間:12:00〜22:00

(買取受付 21:30まで)

https://www.bazzstore.com

女性ホルモンと腸の美活ケア@MAHALOHA

桜台にあるエステサロンMAHALOHAで、女性ホルモンバランスを整える、今までにないエステケア『レディーエナインナーセラピー』が始まりました! 女性ホルモンに欠かせない自律 神経・骨盤・子宮の3つのパーツのケアと、さらに腸に着目したトリートメントは、 キレイになることに加え、 女性ホルモンを活性化させることによって、ヒップやバストも上がり、女性らしくなると噂 です。まさに、外からも中からも真の女性らしさを引き出すエステなのです。

 

エステ歴19年! エステティシャンの植木さんは、もともと代官山の有名店で働いていて独立。 代官山のお店は 芸能人も多く通う一流のお店。女優さんたちも施術さ れていたそうですよ。まさにエステのスペシャリストです!  この日も、以前のお店の頃から通っている常連さんがレディ エナセラピーを受けていました。

 

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施術は、タイ古式マッサージ、カイロ、エステに、MAHALOHAオリジナルとして、ロミロミ、ホットストーンの要素を入れた盛り沢山な内容。ホットストーンを使った腸マッサージをじっくりと行うことで、さらに効果が上がるそうです。骨格からも身体を整えるので、エステ以上の充実感!

 

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レディーエナインナーセラピー専用のバーム。

いくつか生薬が配合されていて、ホルモンバランスをサポートし、女性ホルモンで大切なエストロゲンが少なければ増やし、多すぎれば減らしてくれるそう。サロンでも販売しています。

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首がどこまで周るか確認。左が詰まっていて、左の骨盤が上がっていることがわかりました。

 

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足の長さと傾きを見て、骨盤の歪みを確認。

 

 

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ホットストーンを使ったマッサー ジは至福の時間。身体の芯からリラックスします。

 

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仕上げに美整骨ケア。

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お尻と腰、お腹周りのケアで、ウエストライ ンがスッキリ。

 

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お尻もググッと上がります! 腸マッサージは詰まったところが痛い! 施術の翌日は便通も良くなり、お腹がスッキリ爽快に。便秘気味だった方が、次の日3回 お通じがあったそうです。溜まっていたものが全部出て、ウエストもスッキリ!

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腸と合わせて子宮のマッサージ があるのも特徴です。子宮を整え、温めることによって、不妊や生理痛にも効果的です。

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このレディーエナインナーセラピーを受けて、妊娠ができた方や生理不順が解消された方も! 今までにない女性ホルモン活性化エステ。ぜひ体験してみてくださいね。

 

レディーエナインナーセラピー 

初回20%off!

ベーシックコース70分  10,700円+税

オプションコース40分  5400円+税

スリミングコースとの組み合わせがオススメです。

 

MAHALOHA

東京都練馬区桜台2-40-6マールコート桜台205

090-8489-9645
営業時間10時~21時 定休日:火曜日(時間,曜日は相談可※完全予約制)

http://www.kaui-mahaloha.com

kaui.mahaloha@gmail.com 

あの有名店、クリオロが小竹向原に堂々のOPEN!! ひろ〜いイートインスペースでフランスの風を感じて♪

 

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千川駅近くに本店があり、地元の人から遠方のお客さんにまで愛されていたクリオロが、さらに大きな店舗となって小竹向原にオープンしました。パティシエは、フランス人のサントス・アントワーヌさんです。テレビにも何度も出演したり、レシピ本まで発売しているそう。中目黒にも支店があって、そちらも大盛況みたいよ。

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2003年にオープンして以来、千川店はあまりの人気に手狭になってしまって、工房を移動したりと嬉しい悲鳴の連続だったみたい。実は小竹向原は、サントスさんがむかしお菓子教室を開いていた場所。今回、お店も事務所も工房も全て揃って、広々した素敵な店舗になって帰ってきました。

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DSC_0193まず注目したいのはやっぱり限定品! 今回新店舗オープンの記念に、メイン商品として新しく開発された「トレゾ」(¥2592)は、今年の1月に開催されたチョコレートの祭典、「伊勢丹サロンデュショコラ」で先行発売された時も、連日完売する大人気商品になりました。ふわふわのチョコレートスポンジに、なめらかなチョコレートクリーム、そして、チョコレートでコーティングすることで周りはパリッとした食感が楽しめちゃうんです。

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広〜い新店舗には、ケーキと同じ上質な発酵バターを使用したパンの種類も増えて登場予定です。こんなモダンなイートインスペースもできて、美しい商品の味をその場ですぐ楽しめます。専務取締役としてサントスさんをお支えるワインアドバイザーの奥様と、二人三脚で進化していくクリオロから目が離せません!

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「ガイア」(2009年世界コンクール最優秀味覚賞受賞)650円

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「ルレ抹茶」470円

 

 

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クリオロ

住所:板橋区向原3-9-2サントスビル1F

電話:(03) 3958-7058

営業時間:10:00〜20:00

定休日:火曜(祝日は営業)

http://www.ecolecriollo.com

八百屋さんの血を受け継ぐ大人のベジタブル料理♡八百屋バル

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2015年12月、新桜台駅から徒歩3分の場所にOpenした八百屋バル。

ネーミングから、野菜を主役にしたお店なのは察しがつくわよね。でも、バルって、バーと食堂のいいところを掛け合わせた“ちょっと一杯orしっかり食事”の両方ができるスタイルのお店のはず。お酒のおつまみって、サラダの後は肉や魚料理っていうイメージの人も多いんじゃないかしら? いえいえ、心配ご無用。地下にあるちょっと隠れ家的なお店には、そんな常識忘れちゃうような美味しくて楽しい創作料理が溢れていました。

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お店はカウンターのみながら、背中側の空間も広めでゆったり座れます。

シンプルだけど、女性客が多いのも頷ける居心地の良さ。一膳ずつ違う柄のお箸が可愛い〜。

野菜料理だけでなく、ビール350円、日本酒(半合)400円〜と、定番のお酒もかなりリーズナブルです。

さて、ここからが「八百屋バル」の真髄よ〜!

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黒板から好きな野菜を三種類チョイス! お店一押し「ベジージョ」500円料理2

「鶏ササミのアジアン生春巻きサラダ」650円

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「安曇野放牧豚のたっぷりネギ塩ポンズ」850円

旬の野菜を毎日仕入れに行く先は、主に馴染みの八百屋さんたち。最良のものを見つけるために、何件もはしごすることもあるとか。自分の目で見て、触って、本当に良いものを厳選しているそうです。時には、全国各地の信頼する農家から旬の野菜が送られてくることも。

というのも、店長の水田さんのお義父さんは元八百屋さん。その時のつながりを受け継いで、手頃な値段で、もっと身近に野菜を楽しめるお店を作りたいと思ったのが八百屋バル誕生のきっかけでした。

ドリンク

「フロージングフルーツジャーカクテル」550円

デザート

「ジャーカクテルで残ったフルーツはパフェに!」350円

美味しい料理の数々とも相性ぴったりなのが、見た目から女子の心をくすぐるフロージングフルーツジャーカクテル。凍らせたトマトやりんご、キウイ、オレンジがカクテルを冷やしながら抜群の風味をプラスしてくれます。飲み終わったら、残った果実はパフェに変身! う〜ん、この展開最高です! 最初から最後まで、八百屋さんの美味しいところを余すところなく楽しめるバルでした。

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八百屋バル

練馬区栄町21-10サンライズ江古田B1-A

(03) 5946-6866

営業時間:17:00〜24:00(L.O. 23:15)

定休日:水曜